虽然“幸福的方法”这本书已是我第二次阅读，但是给我的感觉有点不知所云，不知大家的感受是怎么样的。
第三章讲述的是“幸福的意义”。从幸福是什么，如何才能幸福入手来讲述。我也常问自己幸福是什么，按书中定义是“快乐与意义的结合”。快乐是指现在美好的时光，是当下的利益，而意义则是目标，属于未来的利益。幸福是可以培养的。每个人定义快乐和意义的内容不同。关于幸福的训练，作者给了一个“人生地图”的练习。就是每星期花一点时间记录日常的生活作息，画一个图标，图表内容包含一周所做的事，已经意义和快乐的评分，-5最低分，5是最高分，并注明这件事是希望以后多花或少华时间在某件事上，希望更多用“+”希望更少用“—”保持用“＝”，我觉得这个图标是非常有必要的，可以有效帮助我们整理我们每周生活，提醒我们将时间精力更多投入到自己觉得有意义，并且使自己快乐的事情中，这样我们感受幸福的能力就会变得越来越强。
类似于这种图标
爱默生曾说过“将要直面的，与已成过往的，较之深埋于我们内心的，皆为微末”。真正的源于我们内心，和金钱，权力，地位都无关。愿我们都能幸福
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