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是不是夏天来了,每个人都很浮躁

是不是夏天来了,每个人都很浮躁

作者: yearn603 | 来源:发表于2018-05-13 23:25 被阅读0次

最讨厌的夏天,终究还是来了。天津的夏天总是来的很早,比我想象中的要早上些许。

是不是夏天来了,每个人都很浮躁

尤其是在昨晚下完雨之后,温度猛然上升到了三十几度。夏天来了挺好的,但是有一个致命的缺点,容易让人浮躁。在这个快节奏的时代,人心车水马龙,急躁是在所难免的。再加上有了温度上升这个因素的存在,那就是更加雪上加霜了。

是不是夏天来了,每个人都很浮躁

夏季高温让人心浮气躁,人的心理也会“中暑”吗?

是的,从医学角度来说,这是“夏季情感障碍”。到了夏季高温季节,人的情绪就会变化多端,脾气大,易动怒,有些时候往往因为一点鸡毛蒜皮的小事而大动肝火。同时,还有吃不下饭,晚上易失眠,做任何事都没有兴趣,打不起精神等一些症状。


对待“夏季情感障碍”,希望下面的小妙招可以帮助到你。

①多吃新鲜水果,多运动,让运动来驱散你的不良情绪;

②房间多通风,尽量在有空调或风扇的地方呆着;

③当感到急躁的时候放下手里的事,做自己最想做的事;

④找个人倾诉一下吧,当你说完后就会发现,也没有什么大不了的;

⑤戴上耳机,欣赏一首旋律优美的音乐,整个世界都是你的。

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惟愿所有的烦恼都随风远去,最后,再写一句喜欢的话:急则不达,躁则无得,粗则易错,惰则无求。

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