儿子
1.放假也起得跟平时一样早。优点：自律的孩子。
2.跟我们一起户外骑行，虽然有一点害怕，但还是紧紧地跟在后面。优点：愿意挑战自我。
3.完成作业后自己去同学家玩。优点：有一定交际能力。
4.做作业妈妈指出错误时总是笑呵呵。优点：乐观、知错就改。
5.午饭后最后一个吃完，独立收拾桌子洗碗。优点：有责任心
6.中午不午休，自己一个人一边玩粘土一边边看电视。优点：会安排自己的时间。
女儿：
1.早上起得比平时晚。优点：善于抓取机会满足自己。
2.很快就准备好一家人外出的物品。优点：组织能力好做事效率高。
3.骑行一直遥遥领先，但是会在前面等大家一起。优点：热爱运动、有团队意识、尊守交通规则。
4.上午我决定今天去外面吃饭，问她想中午还是晚上，虽然当时有点饿了，但她说晚上去吃西餐更浪漫。优点：懂得延时满足,会生活。
自己
1.早饭后就准备预约做中午的饭和汤。优点：会管理和利用时间。
2.整理换季衣物，不要的断舍离。优点：给生活做减法，懂得什么是适合自己的。
3.与盘子摄影沟通中发生了分歧，当时突然觉察到自己的情绪来源，因为别人的不可控而生气随即冷静下来。优点：发现情绪理解情绪
4.外出晚餐特意换上衣服后才出门。优点：爱自己关注自己。
5.晚餐中发现有一个沙拉鸡蛋大家都爱吃，主动问服务员做法。优点：细心观察主动学习
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