过劳

作者: 像世界首富一样健康 | 来源:发表于2020-09-20 15:00 被阅读0次

    刚才看了一篇文章,突然对在学校时自己的状态有了解释。

    那段时间准备考证,最后阶段每天只睡五个小时左右,最多睡六个小时,偶尔无法入睡,清醒地度过一整晚。每天感觉胃不舒服,还喜欢喝奶茶,嗜甜如命,每次明明吃的很正常,但确实是会一直想打嗝,可能是胃胀气,气一直出不来。原来那时候我的身体真的是有些累了,我自己却没发现,只以为是压力大,没吃好,胃病犯了,这期间还伴随着犯困等事情,后来在考试的前一天,我走在去教室的路上,在教学楼门口突然有些心悸,我自己明显感觉到了,我还稍用力地拍了我的胸口一下,告诉我自己,“明天结束就都结束了,拜托你再撑一下。”还有越来越差的记忆力,原来,我离一命呜呼曾经也这么近(好在我从来不记得心脏的位置,拳头才砸向了胸腔偏右方向)。

    后来考证结果并不理想,我依然要重新准备,那段时间迎来了人生的黑暗期,以致后来耽误了许多。但现在会想,很感谢那段黑暗期,让我有了时间让自己的身体休息好。我不该记恨那时的自己,那是我对身体的亏欠,既然我迟迟没有行动,那我的精神只能来接手我的身体,让我能更久的站下去。

    每个人的身体素质都不同,也许同样的强度,他们可以承受,但我的身体无法承受,当时我只一味顺着大家的时间段来要求自己,我以为是自律,但其实是苛求。

    一个合适的时间安排会让生活更加有趣,也会让学习更巴适~

    希望我的经历可以让你们避开弯路和雷区。

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