在上网课的这一周里，因为小女儿上课时候的拖延、散漫的现象，会不自觉的说出一些负面的语言，所幸的是自己带着觉察，会及时的调整，会道歉，会和她沟通。在这个过程当中，也去为她做些事情。对错参半的一个成长中的妈妈啊！
大学嘉园可以自由自由出入的第一天，有了一次骑自行车的行动。我们两个人来到环城公园，她闷闷不乐，说想起她的同学孟子妗爱生气，动不动就生闷气不理她，感到非常的郁闷。我说宝贝，你把你说的这句话再重复三遍，你慢慢的说，孟子妗，咱俩一起相处的时候，你总是生闷气，我特别烦你。她连说了好几遍，说完这几句话，我说你有什么感觉吗？她沉默了。我说你有没有感觉到，你现在也是因为她的行为而生闷气呢？如果你把孟子妗换成自己，说双双，我特别烦你，因为你特别爱生闷气，对于你也是一样的呢？她又说了三遍，说是啊，妈妈，我发现自己和她是一样的爱生闷气。我也很烦自己呀。我说是啊，你看到没有，宝贝，很多时候我们对别人有情绪，恰恰是因为我们自己的原因呀，有一句话你知道吗，说外面没有别人，只有自己。所以我们要学会觉察，反省自己，你说对吗？ 我说，那你再想一想，你想要自己怎么样，你说说。她说，我想成为一个心胸开阔的，不计较小事的人。我说，你想想，你是不是有时候心胸其实很开阔的，也不计较一些小事情？她想了想说，是的。其实我是很开朗的。妈妈，我想到这里，就不再生她的气了。
后面的一路骑行，她就开心起来，我们听着音乐，疯狂的骑着自行车，外面很冷，但内心是温暖和快乐的。
亲爱的自己，为自己点赞吧！在与孩子的相处过程当中，你一直在积极努力主动的想办法，为孩子不好的情绪做积极的引导，你是一个内心有爱有办法的妈妈！
在自己有了情绪做的不尽如人意的时候，你能够尽快的觉察调整自己。你越来越能够接纳自己。做一个不完美的妈妈，那又怎样？！
我爱自己的不完美，我接纳自己不完美的孩子，也接纳不完美的家庭关系。一切与我，都是最好的安排。
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