2022-10-04

祝澜    1742天    2022-10-4

读书笔记：

SFBT认为：复发是当事人学习新经验的一个正常过程。一个行为的稳定，通常是通过复发多次的过程中，学会如何控制或稳定下来。尤为重要的是，当事人的问题复发时，表示两次复发之间，有一段平稳的时期——“复发”代表着“例外”早已经存在。因为没有变化，那只何为平稳，没有复发，那知例外的存在。