看到新闻说韩国又有一位女演员自杀了，因为抑郁症。一位亲戚的孩子上了大学一年了，前两天回到家时说不想继续上学，没什么意思，把父母急得不知道该怎么办才好，不知道当年那么努力学习考上了大学的孩子，怎么会变成这样。
现在的人各种压力太大，导致不同年龄阶段的人似乎都活得比较的辛苦。
成年人有生存压力，即使是光鲜亮丽的明星也不例外，而大学生并不因为考上了大学而变得更快乐，他同样有很多方面的压力。
我们很多时候很注重自己外在的形象，也关注自己的身体健康与否，可是似乎都不太关注自己的心，有没有想过心病了问题会更严重。
心生病的原因有很多种，但是无论有多少种，都逃不过一个共通的原因，那就是我们对自己的心的健康不太关注不那么重视。心难不难受，愉不愉快，健不健康，其实最先感知到的人应该是我们自己，而不是别人，所以自己没有善待自己的心，每天花点时间扣问自己的心，感知自己的心，抚摸自己的心，爱护自己的心，才是避免众多心理问题的一个首要因素。
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请记得保护好自己，爱护自己。如果一个人不能够爱自己，那怎么能让别的人来爱你呢？
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心是自由的，守护好自己的心。
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本文标题：请记得爱护好自己的心
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