中原焦点团队坚持分享第1434天（20240107）
认识领悟疗法源于心理分析，是一种通过解释使病人得到领悟，从而使症状减轻或消失的心理疗法。
基本理论和治疗原则：
承认人有无意识的心理活动，承认人的一些活动可以在意识以外进行，自己不理解病态行为
承认人格结构论，承认人们不自觉地使用心理机制来解决或减轻自己的心理冲突和烦恼，包括病态的恐惧
承认神经症病人有两级获益，尤其是外部获益，给治疗造成困难。
承认幼年期的生活经历，尤其创伤性体验，对人个性形成的影响，并可成为成年后心理疾病的根源
认为各种神经症病人的焦虑都有其幼年期的焦虑的前例，就是成年焦虑的根源。认为强迫症和恐人症的症状是过去或幼年期的恐惧在成年人心理上的现现
性心理障碍是成年人用幼年的性取乐方式来解决成年人的性欲或解除苦闷的表现是本人意识不到的
用病人易理解的符合其生活经验的解释使之理解、认识、并相信其症状和病态行为的幼稚性、荒谬性、不合成人逻辑的特点，使之达到真正的领悟，从而使症状消失
治疗的关键在于分析症状的幼稚性
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