投影

一旦我们压抑了自己身上的某些特质，就会不自觉地吸引容易表现出这些特质的人进入我们的生活。这就是所谓“物以类聚，人以群分”的原因。当我们重新承认和接纳了这些特质时，就获得了选择的自由，可以选择离开这些人。

    你往往不愿承认某些特质存在于自己身上，这是人的防御本能。你必须坚持不懈地找出使自己产生防御性的原因。仔细回忆自己过去是否曾表现出这些特质，如果回忆不起来，你可以找了解你的朋友帮忙。

    记住，如果你对别人所表现出来的某种消极特质特别敏感的话，就说明你自己也具有这种特质。