抑郁，分手吧

此时此刻，独自一人坐在书桌前，数着过去的时光。不知不觉，自己已经和抑郁博弈了10年。

整整10年，连自己都震惊于生命的顽强。

这10年里，我感受了重度抑郁巨大破坏力，像永远睡不够的婴儿，也不是没有出现过想要结束生命的想法。每每想到父母头上早早冒出的白发，向前一步的脚就被拽住了。

直到有一天，邂逅了安德鲁·所罗门的《抑郁，我们各自所隐藏的秘密》。他本人曾是重度抑郁患者，经过种种努力，终于回归正常的生活。

对生活丧失兴趣，活力成为奢侈品，思维如同缠绕的麻线，总是一脸的麻木，不知该做何反应。

看着放置在桌上的饭碗，也竟觉得自己离它很远，只能看着；总是无缘无故地落泪失眠；所有的待办事项都无限期拖延；没有我，就好了。

日复一日，看不见光，生命在绝望中消耗殆尽。

他在演讲中有一个观点是我唯一清楚记得的，抑郁是爱的附属品。那时候，我只是对这9个字一知半解。因缘际会，我的抑郁症慢慢好转，一切都走上了正轨。

我还记得，自己对自己说，有那么多人爱你，你一定要好起来，加油！我突然好像顿悟了，爱是一切的解药。一切都是那么可爱。

我也天真地以为自己好了。后来，一场不可控的灾难吞没了我。我才发现自己从未撕掉过这个标签。