深夜的反思

1、坚持了5点起床。

这段时间都是5点起床，尽管这几天是在假期中也仍然坚持。

2、坚持了20分钟的锻炼。

自5点起床后，我把每天的运动时间放在了起床洗漱后，虽然时间有点赶，但能够运动20分钟左右。这段时间在练大拜，全身肌肉都有酸痛感，尤其是两腿，但痛并快乐着。

3、坚持了每天的书法练习。我在抄写心经中，每天抄写一遍，为祈福也为练字。

4、坚持了日更。日更已经成为我的习惯了，这两天放假日更的时间提前到了下午，很喜欢这样早早就完成任务的感觉。

5、开始听中医课程。今天听了两小时的中医课，虽然有些迷迷糊糊，懵懵懂懂，但收获还是有的。

6、坚持了给女儿整理每日一练。女儿的每日一练从9月1号开始到现在，每天一份，从没间断。

7、今日份遗憾：读书这一块还是没有做好，先前在看的《蛤蟆先生要去看心理医生》，只读了前5章就搁下了。新开的一本《肠子的小心思》，也只看了个开头。还有计划读一点医学方面的书了，希望明天起读书这一块能做到。