2018-10-25

今日早上温度22，到了下午又27了，精神挺好的，可能是因为早上喝了茶的原因。

最近学习效率不是很好，每拿起一本书学习一门时，基本1-2小时的时间就过去了。总是容易开小差！这样可不行不行。明天开始使用番茄工作法。正如昨天所看到的一篇文章：老师问同学“压力是什么”，之后老师举起一被子，问“举多久会累”，杯子的重量一直没变，但由于我们手一直举着，就会感到越来越重，这如同压力。所以学会适当的放松休息是非常重要的。