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4我置身在爱之中

4我置身在爱之中

作者: 宥萱工作室 | 来源:发表于2023-12-01 08:48 被阅读0次

DAY004每一天爱自己

我置身在爱之中

每个人都有能力更爱自己,每个人都值得被爱。我们值得好好生活、健健康康、被爱也爱人,还要过得富足、快乐;而我们内在的那个小孩,值得成长为一个出色的大人。所以好好看看,你就置身在爱之中。看到自己快乐、健康、完整,看到放进所有细节的生活,就像你梦寐以求的那个样子。你知道,你值得这一切。

然后,汲取你内心的爱,让爱开始流动,填满你的身体,又从你的身体流溢出去。想象你爱的人坐在你的身边,让爱流向左边的那些人,给他们送上安慰。用爱与支持来包围他们,祝福他们美满安康。再让你的爱流向右边的那些人,让疗愈的能量、爱、平静和光包围着他们。让你的爱在房间里流动起来,直到你坐在一个爱的包围圈里,感受爱的不断循环,它从你身上流出去,然后再加倍地流回你身上。

——露易丝•海

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