生活方式是自我的证明----信仰不仅仅是一种仪式化的行为
1979年，特蕾莎修女在获得诺贝尔和平奖时，有人问她：“在这个目前还没有脱贫的世界，如果成为像您这样的人，是否可以让世界和平？”特蕾莎修女回答道：“我能够做的，仅仅是用无私的爱去包容日常小事。”
无论面对谁，特蕾莎修女都会将心比心，怀着一种“啊，确实是这样”的心情去对待。不论什么样的事情，都能引起她心灵上的共鸣，这不正是因为她自身经历了很多痛苦吗？这些经历并不是从别处借来的，而是她自己亲身经历过的。
用我自己的话来说，就是“信仰，不是一个人拥有的一种东西，而是一种生活方式”，它并不是简单地说出一些教义方面的话，例如“我是基督教徒”，或者“天主教是这样的，耶稣教是那样的”。
在十八岁时，我突然有了一种“一直以来我都听母亲的话，但现在我想反抗一下”的想法，于是我不顾母亲的强烈反对，毅然接受了洗礼。
我接受完洗礼回家后，母亲非常生气，说：“我们的家族都是净土真宗（‘净土真宗’的意思是‘净土教理的精髓’。具有日本特色的另一宗派），你这个孩子真不听话！”以至于她接下来三天都没有理我。
在那之后不久，有一天，母亲问我：“你是基督教徒吗？”这句话也正好表达了母亲的心情：“接受洗礼前的和子，与不顾母亲反对接受洗礼后归来的和子，我原本以为会有些不同。”母亲其实想说的是，忤逆了自己母亲的意思去接受了洗礼，却依然还是会膨胀、会闹别扭、嘴巴不甜、心地不善良、口出恶言的我，跟以前相比，一点儿也没有改变。
于是我开始思考这个问题。在日本，信仰基督教和天主教的人加在一起，可能还不到人口总数的百分之一，所以一定会有“作为基督教徒，就应该如此”这样片面的声音。我苦恼的地方是，像我母亲这样的与《圣经》毫无关系的人，到底对基督教有着怎样的看法呢？
我非常感谢母亲，感谢她给了我这样一个思考问题的机会。即使是现在，也依然会有人对我说：“你是修道者吗？”我很感谢他们的提问，因为我偶尔需要反思一下自己的信仰。
信仰，不是一个人拥有的一种东西，而是一种生活方式。
人们对修道者的看法到底是什么样的呢？我一边思考着这个问题，一边生活着。我想这个过程就是答案。
努力做到言出必行 用无私的爱去包裹每件小事
不论是天主教，还是净土真宗，正确的事情就是正确的。
我们应该像特蕾莎修女那样，对自己说出的话要积极去实现，凡事做到言出必行才是最重要的，而不只是说些好听的话，比如“我们是天主教徒，所以就必须要这么做”。
“您真的可以不论什么时候都能够履行自己说过的话吗？”有学生曾这样问过我。每当此时，我都会这样回答：“我当然也会有做不到的时候，无法真正履行自己说过的话的时候，但我会一直努力去实现，即便不能百分之百地完成。拥有想尽各种办法去努力实现的决心，才是最重要的。”
对于说出的话跟实际行动是否一致这件事，即便不是基督教徒，对我们来说也是一件很重要的事情。我认为，如果要努力做到言出必行，就要用无私的爱去包裹每件小事。
在日常生活中，我会比较注意去主动跟学生打招呼，比如我看到学生，就会主动跟他们说“早上好啊”，这样的话，学生就会觉得“老师竟然主动跟我打招呼了”，我
想，他们的心中应该会涌出一丝温暖的情感吧。有时候，我跟学生遇到了，即便彼此没有什么话可说，但在看到对方时，我也会试着说一句：“最近休息得好吗？”然后再加上一句：“今天你穿的袜子好可爱呀。”之后，我看到对方在当天交给我的感想文中，怀着很愉快的心情写下了这么一句话：“我今天穿的袜子被老师夸奖了。”
现在的孩子，都想让自己在人群中显眼一些，比如在小学学校和中学学校中，总会有一些喜欢引起骚乱的孩子，他们引起骚乱很大一部分原因是想让别人跟他们说话，或者想让别人多注意到他们的心情。想被无私的爱所包围，这样这些孩子就会很开心、很满足。
还有我曾经用开玩笑的口气对学生说：“我也曾有过受伤的经历呢，每当这个时候，我就会去御御堂，诉说自己的委屈，但是我至今也没有收到任何回应。”我的学生们就会露出开心的笑脸说：“原来老师您心里也是很在乎被爱这件事啊。”
说出的话努力去践行，即便不能百分之百地完成。拥有想尽各种办法去努力实现的决心，才是重要的事情。
“用满满的爱将他拥抱，把他放在地上，让他自己学会走路。”正如这句谚语所说，用爱将学生紧紧地拥抱，但是也要让他们学会自己走路，爱的呵护和独立成长的转换是分明的。
拥有超越痛苦的力量
无论何时都不能忘记微笑
我从小就在母亲非常严厉的教育下长大，这其中也有一些事情想分享给大家。
母亲曾经教导我：“如果你认为人生会按照你想象的那样进行的话，就大错特错了，无法按照自己的想法进行，这才是真实的人生。正如俗语所说，‘艰难困苦，玉汝于成’。不经历痛苦，人是不会成长的。”
无论我在学校上学，还是在修道院工作，我都曾有过很痛苦的时候，但是母亲的这些教导，成为我战胜痛苦的强大力量。
我在五十多岁的时候，有将近两年的时间被抑郁症困扰着，那个时候非常痛苦，这期间虽然我很努力地完成学校的教书工作，但是经常会萌生出“我不配做这样的工作”之类的消极情绪。
我也曾有过这样的一段日子，有时在给学生讲课的过程中，会突然无法流利地说出话来。有时正在跟别人说着
话，不知不觉就睡着了。我甚至认真地思考过，对我来说，死亡是不是一个更好的选择。
如今，正是因为自己曾经历过那样的痛苦，现在健康的自己非常感谢那时的自己。在那段痛苦的时间里，与我关系很好的修女们曾经宽慰我：“你做了比一般人多好几倍的事情，所以你应该放轻松，趁这段时间好好休息一下。”她们对我的温柔体贴给我带来了莫大的安慰。
其实，比任何事情都要痛苦的，是无法微笑这件事。平时我们见面打招呼说“早上好”“中午好”时都会微笑，并且心情是轻松愉悦的，但是如果连这样简单的打招呼都无法用轻松愉悦的心情表达时，就会很痛苦。
笑容是可以传播的。当你自己面带笑容的时候，对方看到后也会给我们回报以笑容，我们就会拥有一种被治愈了的心情。这就跟说“谢谢”是同样的心情，一句“感谢您的帮助”是可以帮助我们超越痛苦的巨大力量。
人生，不会按照你想象的那样进行下去，这就是现实。
不经历痛苦，人就不会成长。但是，无论何时都不能忘记用笑容面对，以及拥有“感谢您的帮助”的心情。
因为生病而明白的事情 把消极的东西变成积极的动力
我从来没有因为自己得过心理疾病而感到羞耻。人类是由身体和心灵构成的，就像身体会感冒一样，心灵偶尔也会得“感冒”。
虽然这不是什么值得骄傲的事情，但是如果没有得过心理疾病的话，也许我这一生都可能没有机会与相当于心灵医生的基督教相遇。事实上，我在患上抑郁症之后，似乎变得比以前更加温柔平和了，尤其是在面对需要帮助的人们时。
平时，我看到早上起不来床的修道者，或经常挂在嘴边说“好累”的年轻人，或者总是说自己“没有精神”的同龄人时，虽然嘴上没有说什么，但是我在心里还是会发出比较严厉的批评：“他真是太懒了”“也太没有志气了”等。我以前一直认为，不管是谁，都应该健康而充实地活着。
我曾拜读过“感谢摔倒”（相田光男著：《人间》，文化出版局出版）这首诗。
感谢摔倒
不断地摔倒，不断地跌倒，正因如此
开始更深入地去思考生活
感谢不断犯错和不断失败
才能一点一点地
用温暖的眼睛，慢慢发现
人们所做的事情
感谢生活的追赶
才开始了解并厌恶
身为人类的弱点
和懒惰
感谢欺骗，以及背叛
才开始明白了
傻傻的、正直的
亲切的人间的温暖
之后，
在每次遇到身边亲近人的死亡时
才切身体会到了
人类生命的脆弱
和生活在当下的尊严
......
摔倒、跌倒、被欺骗、遭到背叛，这些都是让人非常不开心的事情，也一定是我们不愿意遇到的，虽然我们无法阻挡它的到来，但是我们可以做的是，在面对这些消极因素时，将其中一部分转变成积极因素。
感谢人生路上的摔倒，使我更加能够体谅弱小的人。
正是生病的经历，让我想明白了很多的事情。我们要学会努力把消极的东西变成积极的动力，勇敢活下去。
针对当下年轻人的忧愁、迷茫与苦闷，渡边和子心怀悲悯之心，一过来人身份，给我们提供了一种可能的破解之法——微笑里有着治愈一切的力量，堪称散文版《解忧杂货店》。
作者：渡边和子
译者：黄鑫
出版日期：2019年1月
出版社：天地出版社
定价：42元
书号：9787545541533
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