今天做了两件事特别棒:一是把这一周的壹心理课几乎都听完了,二是今天开始跑起来,虽然只有二十分钟,但是至少开始行动了。
明天的任务是把iu的使用方法课听完。
焦虑,确实焦虑,一直在努力,没有成效,但是又能怎么办呢?至少我还在路上,喜欢的路上。
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