01
“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。”
健康为第一要务，
或者说它是一切的基点。
用一种相对健康快乐的方式去生活，
而不是强行让自己处于痛苦之中。
02
静心养性，知足常乐。
人应当要有独处的能力，
不会在一个人的时候焦虑，
也不会在一个人的时候放纵，
能够静下心来做自己想做的事情。
人应当学会知足，
知道自己能力的大小，
也能够对生活中的小事感到快乐，
不被欲望一直裹挟着前进，
而是在内心深处有快乐而出发。
03
外界环境多多少少的影响了自己，
但是希望自己可以不被外界束缚住。
在成长的过程中，
慢慢明确自己内心想要的东西，
至于外界的评价和建议就当做是一种参考，
最后决定还是由自己来做，
生活还是由自己来过，
希望可以跳脱外界的束缚，
找到内心深处的快乐。
静心，养性！！！！
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本文标题：静心养性，知足常乐
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