内心充实，才会满气满满

不知道大家有没有这种感悟，人越是闲的时候，反而越容易心力不足，越容易疲劳！

为什么会这样？这就是现在，很多人心流问题！

我们对现实有过高的要求而反馈有不足，你就容易能量不足！甚至焦虑！

但你生活有目标，内心有光，即使每天睡很短时间，也会感觉精力充沛

这就是自我心流加持！