文：简
每个人都渴望家是一个温和、放松环境，我也不例外。从小到大一直在父母吵架环境中成长，导致长大后自卑、脾气暴躁、缺爱、人际关系冲突、自尊心强、敏感。40年来，没有一天晚上睡好觉过，得了5年抑郁症，甚至怀疑活着的价值。
白天假装开开心心的工作，一回家独自一人躲在房间里做自己喜欢的事情来消磨时间，这种日子真的很难受，没有办法用言语去表达。忽然，心中另一个自我告诉自己，要改变自己。一切以自己开心为感受，开始拒绝做违背内心的事情，不再受他人的伤害，包括家人。好好爱自己，一切看淡。
文：简
每个人都渴望家是一个温和、放松环境，我也不例外。从小到大一直在父母吵架环境中成长，导致长大后自卑、脾气暴躁、缺爱、人际关系冲突、自尊心强、敏感。40年来，没有一天晚上睡好觉过，得了5年抑郁症，甚至怀疑活着的价值。
白天假装开开心心的工作，一回家独自一人躲在房间里做自己喜欢的事情来消磨时间，这种日子真的很难受，没有办法用言语去表达。忽然，心中另一个自我告诉自己，要改变自己。一切以自己开心为感受，开始拒绝做违背内心的事情，不再受他人的伤害，包括家人。好好爱自己，一切看淡。
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本文标题：改变
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