哦,是的,这是对我来说,已经不知道第多少次的做计划了。
自律表可能因为是天生性格的原因,我这人从小时就喜欢做事情提前计划好。当然,很多时间,即使做了计划,有时候计划赶不上变化快,很可能就被打乱了。所以,往往,有些事情就会事倍功半,甚或前功尽弃了。当然,我后来也仔细的考虑过这个问题,其实有时候计划坚持不下去,有一定的原因是在执行的过程中有意外发生而导致流产的,还有就是遇到了各种各样的事情而导致做不下去的。所以,从开始的兴盛到最后的销声匿迹,很多计划都是这样虎头蛇尾的结束了。
自从学习心理学之后,我试着从精神分析的角度来做一下自我觉察,为什么每次事情的开端都比较良好,而做一段时间就不行了呢?我认为,一则是因为事情刚开始做的时候,有一点新鲜感。任何事情在刚开始的时候,都会兴趣比较大一些,而且因为开头顺利,会让人的兴趣大。但是,随着事情做的久了,枯燥乏味一点,兴趣也会逐渐下降,阈值就会升高,再加上难免会遇到一些困难,阻隔,最后人的惰性增加,因此就会变成强迫性重复,每次都兴致高昂的订计划,执行一段时间后,遇到困难后不了了之。
后来呢,经历过这许多事情之后,我渐渐摸索出一些事情的规律来。从中总结一下:
一是要明白计划或做事对一个人的重要性,明确坚持计划、认真做事自己可能获得的收获,二是要事先想好可能会遇到的困难,作好心理准备,三是要增强毅力和自觉性,主动积极地执行计划或认真做事。而且,每次只迈一步。有时你的目标很大,要花很长时间(比如背单词),制定的计划很难坚持下去,这时可以把目标分为几个阶段,每个阶段都达到一定的成果,每完成一个阶段都能看得到,这样会让你更有信心和动力继续你的计划。还有就是要坚持尝试。在学习的时候经常会遇到各种难点,一时难以解决。这时可以尝试使用多种办法,从各种不同的角度去考虑。还要化不利条件为有利因素。当你开始执行自己的计划,总是会发现身边会很有很多的不利条件。你可以开动脑筋,想办法解决它们。如果自己无法解决,可以请你的朋友和同学一起来想办法,把这些不利条件转为有利因素。当然,最重要的一点要切记:无需每次都成功。当你采取大胆行动的时候,并不是非得每次都成功不可。从我接触过的那些取得很大成就的人来说,真正的成功者失败的次数可能多达百分之七十。但是他们在失败或者遭到拒绝以后仍然继续努力。这不是让大家懈怠,而是真的没有完成也不要放弃,继续往前走。
人们不能坚持的原因主要是人性懒惰使然,怕吃苦,怕受罪,怕失败,这个也怕,那个也怕,终归是不能坚持下去,荒废了人生,蹉跎了岁月,然后再无下文。
美丽绽放
网友评论