真实的力量

下完班回到家，感觉这两天太累，还没有来的及好好休息，索性和衣而卧，等到八点多，点开了微信，我看到了叙事疗愈群有@我的消息，我有点诧异有点欣喜，作为常常潜水的自己，不太习惯在各种群里发声，也很少在群里回应他人，总是默默地看，默默地感受，而有时也会有点羡慕热络的别人。

今天打开群最新的消息，看到海同学说，看到我的故事后给了她的家人，而后引起了一系列的回应和对话，我很好奇，也觉得自己的一点书写就能带给别人的改变吗，这未免有点夸张。于是带着这份好奇，点开了她的故事图片，一字不落地看下来，我有被感动到掉眼泪，我所不知道的是，我一个人的书写，故事，居然可以引起她外甥女深深地共鸣，还能够引起孩子妈妈和孩子的对话，妈妈说的话，只有短短一段话，但却让我看到我可能对我妈妈行为解读的误会，写完前一篇的时候我就决定这两天要找妈妈好好问问我出生前后的事情，因为昨晚写完故事，洗漱完已经有点晚，但，这个决定，再次在海同学的故事里得到了确认。

我内心又再一次有种热血沸腾的感觉，我想，我第一次真正地体验到故事疗愈的力量，“一人故事，千人故事”，你似乎总是能在别人的故事里找到一些些共鸣，而那些相似，让你感动，触动，最后别人的行动激发你的行动，这样，就像一个小齿轮，当你前行一步，看到你所引发的他人的变化，会让你再有勇气前行更多步，这样的一步，一步，慢慢，你的生命就在千丝万缕的连接中滚动起来，而这些滚动，创造了你新的故事，成就了你喜好的人生。我在心里欢呼，是的，这就是我一直以来找的流派，之前学了积极心理治疗，虽然很喜欢，但总觉得还是偏重一些分析，而叙事，就像极了一个很温暖，很慈祥的妈妈，温柔地，怀抱着你，把一个个和你有关的故事娓娓道来，而你慢慢因为这些故事，成为一个更喜欢自己的人~

我一直以来，在关系里，总想靠着别人来给自己价值感，我还记得第一篇文章时，少凤姐给我提了一个好问题，为什么关系对于你而言这么重要？我这些天，书写了很多，也反思了很多，我想，也许我可能是依靠关系来确认自己的价值，因此，在关系里，我总是希望照顾到每一个人的情绪，但唯独忘记照顾自己，慢慢地，这已经成为我习以为常的模式，那就是在原生家庭中的拯救者模式。我想，或许我是太自大，才觉得自己能拯救关系里的别人，也是太不会信任别人的力量，才会否定生命本身的力量和别人生命的决定。或许是因为在亲密关系里一次次受伤，我才慢慢探索到自己的模式，自己的创伤，也或许是太想要好好地，妥帖地去爱一个人，才能让自己有勇气，痛下决心，要成长为一个完整的成熟的人。

我很感谢故事群里的每一个看见我故事的人，给我回应的人，也特别感谢老师的回应和看见，你们温暖着我，鼓励着我。延同学说的那句：“哇！原来，只要我们想要不同，就可以马上去创造，创造了，就真的会有不同，会有新故事，我想你生活中肯定会有很多这种充满勇气，立即去创造的故事！”我突然感觉被击中，我一直以为我是一个比较拖延的人，但因为这句话我开始慢慢在记忆中去寻找我的勇气和行动力，我发现，是的，我有，我当年毕业只身一人义无反顾的来到了深圳，就只是因为喜欢这边的气候喜欢有海的城市；因为看到公车上的一个广告，我立马决定了转行；花了两天时间准备，没有做任何攻略，一鼓作气实现了答应自己的西藏之行；然后因为喜欢，我慢慢转向了心理学这个浩瀚无边的行业……那些回忆一幕幕展现在我眼前，我再一次感受到后背发热的冲动，我想，人们都太容易沉溺在悲惨中，沉溺在回忆中，总是和别人比较，忘了自己的价值，总是给别人点赞，忘了给自己点赞。

今天，因着你们的看见和回应，让我真真切切地看到，“真实的力量”，不是靠以别人为先，不是靠怕别人生气，怕关系断裂所以努力的灭火，努力的讨好，乐此不彼地拯救……而是真实地呈现自己本身的样子，就是一种力量。这种呈现的脆弱，因为共鸣，让人有了连接，有了照见，因着被接纳，被看见慢慢生出力量。这让我看到我一直以来想要践行的一个新的助人模式：活出自己的生命，活出真实的自己，成为榜样，然后去影响身边的人！

今天，我想，好好地给自己点个赞，为我的勇气和行动，也为温暖着我的叙事治疗。今天，我再一次确认，我值得。谢谢你们，谢谢你们的看见和你们的回应，谢谢生命中的所有发生！我想，也许我做了一个新的决定，不再做一个默默无闻的旁观者，去投入到叙事中，投入到生命中，去看见别人，去回应别人，去做真实的自己，去影响别的人。