家里蹲原创健身第一天完美开局

第一天健身记录，边完成边增加

我是一个妈妈，没法上健身房，甚至连在马路上跑步也有难度。我就在家，一边陪伴孩子，一边原创健身。这是第一天的记录。

第一天完成的很轻松，已经出汗了，身体一些部位也有感觉。现在还算舒服，边在客厅散步边更新简书。

我个人是个没有毅力缺乏坚持的人，我想很多人都是这样的。在此，鼓励你和我，不要给自己设定太恐怖的目标，贪婪总是不好的，学会知足常乐很重要，感恩自己的付出也很重要。毕竟通过这些小小的实践，我们已经在迈向更好的道路上脚踏实地的前进了。

不要对自己太苛刻了哦。祝好。