需要打卡的力量
还有书写的过程。突然想到，灯光下，沉静，对着纸，写下什么。这样的过程好像已经过去很久了。这实际也是一种冥想，一种思索。我需要找到最适合自己的，向外传递的方法。不仅仅是书写，还可以读出来。
还需要奖励，目标。向过去的自己学习吧。为什么高中的学习做完题，看完书，会有快乐，会很爽？长期看，你知道这些知识终将用上，高考会考，模考会考，期末考会考，期中考会考。考好了老师会肯定你同学会肯定你可以觉得自己很厉害回家了成绩好可以有理由去玩。不管从长期看还是短期看，都有明确的奖励。
大一，学习好，锻炼，一切都做得好，会满足自己的尊严，和表现欲，觉得可以追到更好的妹妹。但是，奖励也仅此而已。没有其他的奖励和目标，没有梦想，也不觉得对挣钱有帮助，甚至对挣钱没有感觉和概念。而一旦，发现所做的并不能奖励到你自己，让你追妹妹失败，让你也并不觉得自己多厉害，而越来越多厉害的人出现你觉得自己比不过，你自惭形秽知道自己没有别人聪明也没有别人努力。所以就崩塌了。那么挽救回来的是什么，是爱。而且是即时的，即刻可以拥有的，不需要再去等待的爱。而觉得内心有爱了，奖励机制又发生改变。出发点就是纯粹从未来的发展去考虑了。
所以到了考研的时候，才和璐璐分手的很长一段时间，我没有心情，没有激励，没有想法去学，去做积极的事情。而当我心里又有温暖了，知道要去做好现在的事了，要去建立习惯了，要去努力学习了。因为学不好，就不知道能去哪。学好了，就是名校，学历，自我肯定。而且即时的动力也存在，前面坐着可爱的人，就会想去学。有研友，没有在学习也很惭愧。
考完了之后，就是很长时间的，安逸。有一年的时间可以去玩，去放松。所以就放松了一年。好，到了研究生。自我肯定的奖励似乎消失了。慢慢认识到了，社会的价值观，有钱就是有价值，有尊严。发再多论文，也没有别人年薪百万的牛。年薪百万，也没有别人富二代牛。不需要努力，就有钱，有价值，有尊严。那你为什么还要努力？而追求女生。学不学习现在也和追求女生没有任何关联了。现在来看，似乎这样。但是其实也不是。你懒惰，你做事没有章法，你没有你自己的精神底蕴。钱不够，精神不够，可以得到的女生也不一定够满意。如果你像年轻的时候那样，充满朝气，有激情，做事认真，努力去争，那么你就会得到之前甚至不敢想的，梦寐以求的姑娘。这似乎是最直接的动力了。为了以后能过的舒服，你得毕业找到工资最高的工作，不然出去打个炮都没钱。所以你得做好现在的事情。赢取白富美，不是梦。
肤浅的梦和渴望，但是比贫瘠的渴望更好。人生不能没有渴望。有了渴望才会去尝试改变，尝试接受新的东西。
我需要去养成习惯，每天的学习和生活是要有规律的。而且不仅要意识到长期的目标，还有短期的，坚持习惯就可以获得的奖励。目前手中有的牌有，游泳，午睡，发pyq，练琴，出门逛街，做爱。要合理安排这些激励。不能把学习工作的时间占据了太多。
早上起床，时间才够。真的不能中午才起了。早上起来，中午午睡，晚上可以娱乐。
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