培养知足常乐的心态、不纠结的方法-----阅读《如何成为不完美主义者》重要一得
今天上午、下午和晚上继续宅在家里泡好书、沉浸阅读（上午买菜、晚上下去散步半个小时）。今天阅读了4本书（每本书都是阅读了一部分），分别是《如何成为不完美主义者》、《精进写作》、《从零开始学写作》和《被讨厌的勇气》。重点阅读了《如何成为不完美主义者》。
我真的太喜欢斯蒂芬·盖斯这个美国作家了，他是畅销书《微习惯》和《如何成为不完美主义者》的作者。我读他这两本书，真的感觉他不是一个纸上谈兵、泛泛而谈的空洞的写作者，而是态度非常认真、给读者提供了真正有价值的建议、方法，而且极具可操作性、成功率非常高的实用主义者。
大家知道，《微习惯》简直是一种现象级意义的行动指南，而《如何成为不完美主义者》则对于改变我三四十年来的完美主义思想，有非常非常大的意义。我深深的觉得，完美主义真的变成了困扰我的情绪、成为我成功路上的一个很大的障碍。
二十多年来，我一直有一种深深后悔的情绪，后悔高中、大学的时候没有拼尽全力的去学习，考一个非常好的大学。但是，后悔是完全没有用的。高中、大学都已经成为过去，没有办法再去改变当时的行为了，当下的后悔情绪不仅占用的当下的宝贵时间，更是一种消极的情绪，给我带来了不开心、使我对高中时伤害我、给我制造学业障碍的人生气，当下的时间在这些负面的情绪中消耗掉了、浪费掉了，而我的现状没有得到多少改变。时间一分一秒的过去、一天天一年年的流逝，我的年龄在增加，更加觉得改变自己很难，于是更加充满了无力感，也更加缺乏自信心。所以，完美主义对我来说，已经是有害而无一利的思想。
《如何成为不完美主义者》这本书的第6章提到，纠结不放是完美主义的一种表现。这真的是一个醍醐灌顶的道理啊！我认识到，我之所以会纠结，纠结于过去，纠结于自己过去的不完美，纠结周围人的不完美，并因此而不开心，都是我内心的完美主义在作祟。
只要我改变自己，试着说服自己不要刻意追求完美，那么对于过去的不开心、学习不认真、表现不好、自己的身材不够高、婚姻家庭不完美等等，这些事情，我都能够接纳并逐步放下。相反的，我能把注意力完全放在当下，关注当下的自己、现在自己身处的环境等等，从而聚集能量在当下的学习和工作上。卸下了过去不开心的重但，全情的活在当下，把手头的学习和工作做好，我仍然拥有百分之百改变命运的可能。
这本书真的太好了，我现在的阅读还没有一半的内容，接下来的两个星期会重点安排这本书的阅读，并且认真思考，采用书中有效的方法让自己逐步改变，成长为一个快乐的不完美主义者，知足常乐，我相信自己能够有非常大的收获。
感恩斯蒂芬·盖斯，感恩出版社，感恩我购买这本书花费的银两，感恩我的敏锐的眼睛让我能够阅读这本书，感恩我拥有的自由时间，谢谢，谢谢，谢谢！
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