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改变思维就是提升幸福感

改变思维就是提升幸福感

作者: 忘川同学 | 来源:发表于2020-01-09 15:53 被阅读0次

    时间:2020.1.8

    自从年底下决心写日志,每天都把当天所发生的和所思考的就记在一张白纸上。

    即使没有形成固定的日志,至少想写的内容都了然于心。

    上午,利用空闲时间写了6号、7号两天的回顾日志,写完后清空当天发生的事情和想法。

    觉得整个人都舒服多了 ,就像我脑子有不少稀奇古怪的故事,但迟迟不下笔。

    即使动笔了,过了一段日子就停顿了。

    想想,该如何驱动自己去做明明有意义的事情呢?

    中午,干完家务,就骑着小毛驴到附近的洗发店剪个头发,清清爽爽过新年。

    一来,过年前一周,做头发和剪头发太多。

    二者,那时候费用涨了不少,不划算。

    三嘛,不想把这么点小事一直惦记在心理,消耗精力。

    中间出现一个小插曲:商业区突然停水,好吧,剪完头发得回家自己洗。

    下午三点不到点,准时出现在小宝班级门口。

    小宝看见我出现,那瞬间的开心,时常让我感觉挺愧疚的。

    可能从小被父母教育,再加上自己的思维方式,我在生活中比较理性,能不能买的东西尽量不买;要买的话,性价比不能低。这样的逻辑给人一种小气甚至冷血的感觉。

    接下来,看小宝和其他小朋友上足球活动课,期间亲自互动几分钟。

    很羡慕小宝,儿时的记忆中似乎没有爸妈来幼儿园互动过。

    活动课结束后,吃完水果,牵着小宝的手回家了。

    思考:

    1、好习惯要坚持,也要鼓励。

    2、能马上解决的事情,立马做好,减轻心理压力。

    3、学会用感性思维对待小宝,美好的童年只有一次。

    我是墨染,2020年第八篇日记。

    由于不想把日记变成流水账,所以叙事的过程中试着带些思考和感悟。

    日记不实时更新。

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