严重的拖延症逼得我断更了好几个月，国庆假期难得完成了小小的目标，看来这个月的文章有着落了，心中还是感觉到了点生活的小确幸。
想想每次给自己找的借口都不一，每次勉强的去说服自己，而每次都是妥协。频率最多的借口就是没时间，哪有时间去看书，哪有时间去写反思。。。这两天试着去理解生命轮的概念，有了点思绪，试着去改变一下糟糕的现状。
生命之轮
生命轮由5个维度组成，分别为事业、财务、情感、健康、使命。
作者将人生比作是向前翻滚的车轮，如果五个维度参差不齐，这样的人生就是一个残缺的车轮，无法平稳地向前滚动，甚至可能翻车。
只有平衡五个维度并提高得分，人生才会越来越美满，向前翻动的车轮才会驶上高速路飞驰。
五个维度的平衡无疑是人生运营的重点，但书本里最让我叫绝的地方在于——滚动飞驰的人生需要一个坚强的【轴心】，这个轴心就是我们的内心力量。
斯坦福中美禅学院的时照禅师说：
“心法没修好，再好的命法（认知、思维方式、方法论、知识等）你也拿不去；心法修好了，你可以向任何人学命法，想学多少学多少。”
一颗坚强的内心是支撑我们美满人生开花的必要条件，只有不断清理内心的不良认知，我们的思维和行为模式才会被打开，我们才会蜕变，放下束缚我们的执念。
这一点是很多人忽视，也是很多人努力运营人生，却无法获得内心幸福的症结。
作者在书中详细讲述了清理不良认知的做法，一步步指导读者如何寻找限制我们的源头事件，并区分事实本身与不良认知，从而达到清理的目的。这一点与美国心灵成长大师拜伦·凯蒂的转念作业和阿德勒心理学不谋而合，我们的焦虑和困扰其实并不来源于发生的事实，而来源于我们对事物的看法。
强大且完整的内心
内心能量是整个生命轮的轴心。很多人生困惑表面上是某一项人生命题出了问题（比如和异性处不好关系、在工作中不善表达、行动力差等），其实归根结底都是因为内心能量不足。缺乏能量的内心就像一个锈迹斑斑、磨损严重的轮轴，要滚动起来非常困难，还会使轮子本身损坏。而当我们拥有能量满满的内心时，就像有了一个强大的轴心，可以从轴心向所有人生命题发力，从根本上甩掉很多问题的同时，快速增加所有命题的满意度，让整个生命轮滚动起来。
与此同时，当我们拥有强大且完整的内心时，我们的学习能力会更强，蜕变也会更快速有效。我们不仅能够很快理解各种思维方式和方法论，而且能学以致用地将这些内容融入生活，提升各大命题的满意度，直至打造一个圆形的生命轮。可以说，打造强大且完整的内心是让生命轮滚动的关键，也是一条捷径。
明确人生目标
很多人活了一辈子也没有认真想过自己究竟想要什么样的人生，哪些人生命题（比如工作、财务、情感、使命等）对自己最重要，而每个命题的具体目标又是什么（比如你想要什么样的人生伴侣、你适合什么样的工作、你的理财目标是什么等）。
经营这样的人生就像经营一家目标模糊的公司，我们根本无从管理：不知道该给每个命题分派多少资源，不知道该提升什么能力，不知道该寻求什么样的帮助。如果我们不知道自己要什么，就很难做出有针对性的努力，别人也很难帮你，那么无论是运营公司还是人生，我们都会很难有理想的效果，只能全凭运气。
需要注意的是，年轻人大多处于积累阅历的阶段，不知道自己要什么，走些“弯路”、做些“无用功”是十分正常的，甚至是有益的。当有了一些人生阅历以后，我们就可以运用一些方法来总结自己究竟要什么了。
如掌握人生的“游戏规则”
在学校里，每次体育老师要教一个新的项目（比如篮球、排球、乒乓球等），都会先让我们了解这个项目的游戏规则，这样我们就会知道怎么玩才能不犯规，更重要的是，怎么做才能赢。
其实，大多数人生命题都有自己的“游戏规则”，但很多人玩了一辈子却从来没有学习过这些“游戏规则”，雾里看花，懵懵懂懂，不断“犯规”还不自知，自然也就很难把握这些命题。而当我们掌握了这些“游戏规则”，把握这些命题就变得轻松且有迹可循了。
培养经营人生命题的能力
就像了解了篮球规则以后，我们就要学习和掌握打篮球的方法和技巧。同样，在了解了各大人生命题的“游戏规则”以后，我们也要提升把握这些命题的能力。
很多人在意识到自己有不满意的人生命题（比如失败的爱情、死气沉沉的工作、每况愈下的健康等）时，第一反应是“我很失败，我不如别人，我做不到”，然后就是各种逃避，甚至自我麻痹。其实，当我们尚未具备把握这些命题的能力时，无法掌控人生是必然的，就像希望一个从来没学过篮球的人能灵活运球、投球，以及赢球，这可能吗？
在面临困境的时候，正确的姿势是，通过不断学习，掌握把握命题所需要的能力，从量变到质变，在不知不觉中把握原本高不可攀的命题。
平衡地投资
在打造滚动的生命轮的前期，很多人会发现自己有多个不满意的命题需要改进，相应地也就需要大幅提升“投资”（比如时间、精力、学费等）来培养这些命题所需要的经营能力。这时，一些人会感到无所适从，因为要“恶补”的东西太多了。
其实，每个人的资源都有限，不可能一步到位。这时，就需要我们根据实际情况做智慧的排序和取舍，按照命题的重要性或者紧急程度，分阶段逐个攻克，直到具备解决所有命题的能力。这是很多人都会经历的一个“恶补”期。“恶补”期对于资源（时间、精力、学费等）的要求是比较高的，但也是必需的。
当生命轮达到一个欢乐滚动的阶段时，我们会发现，因为我们具备了经营能力，所以不需要投资太多资源就可以实现很多命题的高满意度。这时，我们原本只能“专攻”个别命题的资源很可能足够维系所有的命题。所以，这个阶段，资源分配的重心是合理地分配有限的资源，持续地维系所有命题的高满意度，有智慧地取舍，不偏科。只有这样，生命轮才能持续地欢快滚动。如果资源有富余，我们还可以不断发展一些最核心的命题，让生命轮越滚越大。
用满意度来衡量你的幸福
生命轮衡量的是我们对各大人生命题的满意度，而不是世俗的绝对高度，比如职位高低、财富多少等。所以，并非因为他是CEO（首席执行官），我是小职员，他在事业上就比我更满意。每个人的资源不同、优势不同、目标不同，各个命题在生命中扮演的角色也就不同。学会了解自己，尊重内心的声音，和自己赛跑，用满意度来看待我们的人生，而不是一味地攀比绝对高度，这非常重要。
你的人生你做主，你满意就好！
永远不变的是变化本身
我们一生都处于变化中，在不同的人生阶段，重心也会不同。很多人在年轻时把事业放在第一位，步入中年以后，重心渐渐转向家庭和健康。很多女性婚前把自己和生活经营得非常不错，但是结婚以后，尤其是生了孩子以后，这个平衡就会被彻底打破。换工作，换城市，患疾病，亲人离世，很多变故都会对人生重新洗牌，也就需要调整我们的生命轮。
所以，生命轮不是一成不变的。即使我们已经达到“欢乐滚动”的阶段，任何人生变故都会使生命轮暂时失去平衡：一些新命题会出现在生命轮上，一些老命题会消失，一些命题的满意度会大幅降低等。这都是十分正常的。这个时候，我们只要继续遵循“强大的内心”＋“学会新命题的游戏规则”＋“培养经营能力”的思路，生命轮就会在我们的努力下一次又一次地重新滚动起来。
节奏下的生活
在阐释了车轮模型和轴心理论后，作者将五个维度分章节列写，并结合了自己的亲身经历与体验。
【爱情】作者阐释了如何择偶，如何经营爱情，如何提升女人味等。我们都知道要经营好一家公司，老板需要有得力的合伙人，自身也要具备经营能力，否则公司很难获得长久成功。其实经营爱情也一样。大多数人向往美好的爱情，却不懂得以正确的方法来浇灌爱情之花，结果，往往把好好的爱情给经营垮了，非常可惜。
一对伴侣要走得好、走得远，关键取决于两个人之间的五大吸引力。
• 舒适：你们在一起的时候的状态是松弛、平静、舒适的吗？你们觉得彼此心有灵犀吗？你们无话不谈吗？你可以彻底地做自己而不用担心对方会看不惯你，甚至不爱你吗？
• 安全：你感到安心吗？你总是在和对方争夺感情中的主宰权吗？你会担心对方对你使用肢体暴力或者冷暴力吗？你觉得可以和对方探讨任何问题吗？你会为对方的财务状态过度担心吗？如果有人冒犯你，你相信对方会挺身而出支持你、保护你吗？
• 欢乐：你们在一起的时候开心吗？你会感到无趣甚至厌烦吗？
• 亲昵感：你们有那种情人间心有灵犀、亲密无间的感觉吗？你享受和对方的性爱吗？
• 尊重：你会有看不起他的感觉吗？你信任他的决定吗？你愿意听取他的想法和建议吗？
【事业】作为知名企业高管，作者用亲身经历讲述了自己的职场经验，介绍了运用核心工作价值找到适合自己工作的方法。当我们习惯了用“说到做到”的态度对待每一份承诺，不怕失败，不抱怨，排除万难做好每一项任务时，我们就能轻松脱颖而出，并最终把握职场选择权。
【使命】作者围绕核心问题“你为什么存在”阐释使命的意义和重要性，并给出了寻找使命的方法。使命的核心问题是“你为什么存在”。找到这个“为什么”，我们就打开了一扇通向另一种人生的大门。使命就像黑夜里的一盏明灯，会给你一个方向，帮助你将全部资源拧成一股绳，向着终极目标前进。这样的人生是强大、充实、有意义的。对一些人来说，这是一种终极的人生状态。
【财务】作者分享了自己的理财经验和知识。存钱的三个原则：第一，不要算你能存多少，而要算你需要存多少，学会用剩下的钱过好日子；第二，存钱，越早越好，哪怕不多，让复利尽早开始滚雪球；第三，每月自动存款最省心。
【健康】作者从睡眠、营养、运动三个方面介绍了健康的生活方式。良好的睡眠可以帮我们每天及时修复身体的各项机能、记忆以及情绪，以焕然一新的状态迎接每一天的新挑战。营养不是吃什么，而是吸收了什么。养好肠胃，才能为身体提供充足的养料，并及时排出毒素，增强免疫力。运动是保持充沛精力的关键。找到适合你的运动，以最佳心率水平重塑你的心肺功能，全面提升精力水平。
流动的生命
通过书里的文字，我能清晰地感受到一稼老师坚强的内心力量与丰富多彩的生活。她用自己的人生活出了一个精彩美好的版本，并用亲身的经历告诉我们：只要懂得运营，一颗坚强的内心+平衡的五个维度，我们就能收获美好的人生！
确实有种拨开迷雾重见天日的感觉，前段时间的生活真的很糟糕，自以为是的自我，踌躇无奈的举措，走了许多弯路，做了许多错事，经历了迷失自我，也在深刻的反思中遇见了生命中的那个你。更清楚的看到了自己。
如何用心找回真实的自我是个不断去迭代，不断去努力的过程，保持成长性思维的看待生活中的每一刻。收获不一样的收获。最后还是很感动遇到的人和事，感谢生命中自我成长的痕迹，各自安好。
网友评论