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2020-06-16复盘

2020-06-16复盘

作者: 心中的迷彩 | 来源:发表于2020-06-16 23:48 被阅读0次

    今天我做了什么?

    前言:疫情蔓延.二建不知道是否会取消,自己也因此情绪低迷,因为最近经济的困难和父母产生了摩擦,也有些不愉快,还好有工作!工作的时候我是愉快的!

    1.本职工作

    继续在做细节卫生,浇花,自己已经把每天要做的事情基本熟悉了!

    2.记账

    每日进行中

    3.学习实务

    今天状态不好,只看了一点点,先允许自己休息,再及时调整吧

    4.做一日三餐

    昨天答应了几个同事,接下来的一个星期做五个人的饭,帮助他们度过公司不提供餐又没钱点外卖的特殊时间,自己并未觉得是负担,只是再找解决办法,我觉得这种不委屈自己但也能帮助别人的感觉真好!

    5.和母亲通话

    发展和亲人的沟通很容易触发情绪,大概也是从小遗留下来的问题,毕竟原生家庭的影响是一辈子的,在情绪里的我无法倾听到她的需求,只是也一位的发泄我的不满,后来才在冷静下来后从她的字面意思理解背后的情绪,虽然我没有完全做到倾听与共情,但我在争吵的最后,理解了她,我也为自己开心

    6.买菜

    哈哈,疫情期间的手艺现在派上了大用场,生存能力升级了!

    有什么突破?

    1,感受了很久自我和超我的争斗,一切你以为的外在困扰,其实都是你内心的冲突,然而,没有解决办法,哈哈,就慢慢去看吧

    2.在二胎问题上和先生达成了基本方向一致,那就是暂时不考虑,明天经济条件好了,如果还是不想生就如实告诉大人!

    3.允许了自己休息,以及早上复盘,照顾好真实的自己,大象才会有能力跑得更远!

    明天计划

    暂时没有

    夸夸我自己

    我觉得你的菜真的做得很好吃呀

    你在98年的群体中,游刃有余,你很棒

    今天能够迅速的从情绪中抽离,又进了一大部

    你还跟同宿舍的小女生学会了化妆,扎头发,你的学习力惊人

    无论你是什么样子,都是我爱的样子

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