我相信，每个人都有进步的欲望：有人想身材更健美，有人想做饭更好吃，有人想提高英语水平，有人想提高写作水平。如果你对自己的提升速度不满意，那么你可以考虑使用一下本文提供的方法。
我是一个老师，我在平时的教学中，经常发现，有些同学非常努力，但就是进步很慢。其实我们自己也是一样，做了很多事，但最终效果总是和理想有差距。其实你已经很努力了，可能只是差了那最后一步，效果就差了那么一点，日积月累，差距会越拉越大。看看下面两张图，你就明白我的意思了。
如果每天能多进步一点点，从1.01变成1.02，那么一年365天的进步将是非常巨大的！而今天我要教你的就是这一点点。加上这一点，努力效果会大大提升。那么这一点到底是什么呢？是“复盘”。
复盘是一个非常有效的快速提升自己的方法。我们先简单介绍一下复盘，然后再讲怎么应用。
复盘这个词来源于围棋。棋手在日常练习中经常需要做的一件事就是复盘。在每下完一盘棋之后进行重新推演，每一步都重新走一遍。你可能要问：既然已成定局，胜负已分，又何必这样做呢？其实，这样做的意义非常大，通过复盘这个过程，棋手的能力能得到非常大的提升。
首先，在这个过程中，棋手要重新思考每一步棋。回想自己当时的想法。因为已成定局，胜负已分，通过复盘，棋手就能找到当初到底是哪一步没有走好，导致局面失控。通过这样的分析，就可以认识到问题所在，下次不再犯同样的错误。同样的错误不再犯是复盘的第一层目的。
第二，棋手找到问题所在之后要继续思考，没下好的那一步应该怎么下，如果当时怎么下可能会更好。这个步骤可以自己完成，也可以和他人讨论，最终找到解决问题的办法，或找到和高手的差距所在，以明确提升棋艺的方向。找到办法和方向是复盘的第二层目的。
第三，棋手在复盘过程中不仅要推演自己的，也要同时推测对方的想法。一方面能更加知己知彼，另一方面也能从对手那里获得经验或是灵感。当然，棋手同时也要思考自己哪一步走得特别好，可以成为经验。总结经验和规律就是复盘的第三层目的。
以上是围棋领域的复盘。现在这个方法已经被广泛应用于各个领域。大家有兴趣可以上网搜一搜。下面我想说的是，我是如何应用“复盘”的。
一个方面是在我生活中的应用。
我现在对生活有很多的想法。每月、每周甚至是每天，我都有自己的计划。那么这些计划到底完成的怎么样呢？这就需要定时进行复盘。我是每周一次。内容包括：
1.看一下我这周的计划是否都完成了，完成的效果怎么样。比如我这周准备健身2次，可是只去了1次，没完成计划。这时我就要分析原因，然后看看有什么解决的办法，下周尽量避免这种事情发生。
2.总结一下本周的收获。比如这周我学会了甘特图，微信公众号多了几个用户等等。我会把它们一一写下来。这样写完了之后，看着这一周有那么多的收获，就会有满满的成就感，可以激励自己继续努力。
另一方面是在我教学中的应用。
我将复盘的概念教给了学生。
我的学生今年高三，还有2个月就要参加高考了。他们现在的一个主要任务就是做题。上课主要内容也是做题和讲题。
我认为，做完题后不思考、不复盘就等于没做，甚至是这次做题产生个错误思维，结果还碰对了答案，导致下次还继续延续错误思维的话，那还不如没做。
所以，我跟学生说，你必须要学会复盘。在复盘中榨干每道题的精髓，提升自己的能力。
复盘从某种角度上看是一件对自己很残酷的事情。但是只要能够坚持做，那么在这个过程中你一定会得到真正的提升，进步速度也会明显加快！
以上就是我的经验，希望能对你有一点启发。
相信我，当你切实感受到复盘带来的好处的时候，你一定会爱上它！
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