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爱上走路

爱上走路

作者: 李楠lucia | 来源:发表于2022-12-10 00:04 被阅读0次

走路,是这世上最简单、也最有效的运动。

勤走路,可以锻炼腿部肌肉,促进血液循环。

同时,还能增加身体抵抗力,延年益寿。

行走,是一个人最好的养生方式。

也许一年半载,看不出差距。

但经过五年、十年的积累,你会发现,整个人的面貌都焕然一新。

趁着阳光正好,微风不燥,迈开双腿,用行走富养自己身心吧!

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