爱上走路

作者: 丸子623 | 来源:发表于2019-02-11 11:06 被阅读13次

         

          前天晚上和同事聚会,吃完饭已经夜色了。我本来不想散步,结果和朋友聊天,聊着走着,不小心走路达到两万步,突然觉得自己好神奇:这么畏惧健身的我,原来也可以走这么多的路。不禁明白自己其实是不畏惧走路的,畏惧的只是走路时的孤单和寂寞。

            那么只要让走路快乐、有趣,那么健身就可以坚持下去了。我还发现了喜马拉雅的听歌部分很有意思,可以边走边听,把喜欢歌手的总集都一一听过来。有个同事也因为孩子上学终究搬到离我附近的地方了,我们曾经结伴散步过快一年,现在又可以继续这个走路的过程了,我会感觉很幸福。

            以前我会把走路当一种减肥方式,因为体育我除了羽毛球,乒乓球,走路,仰卧起坐,其他的剧烈运动都会不喜欢。但是减肥的目标总是不坚定,因为担心自己像气球,总是瘦了又反弹,容易消磨自己的意志力,完全不会快乐。

            我和同事为什么坚持下来了,因为当时她也手术后,我也手术后,所以走路是成了追求健康的一把金钥匙。更神奇的是,我们走路半年以后居然几乎同时怀孕,到了来年夏天顺利产下了三个宝宝,她的是双胞胎男生,我的是一个小女生。之后 ,因为她搬家,我的走路过程也停滞了,一晃就是五年。

              老公和宝宝都不爱走路,没人陪,我走路也是断断续续,也不坚定。现在那个女同事又搬回来了,我的内心也是越发欣喜的,希望2019年的健身计划可以变成现实。同时我并不希望自己太瘦,只是希望自己健康匀称。

            有些流水的写了那么多,好像波澜不惊,不过面对亚健康的身体,我们确实应该积极关注一下,如果我们没有遇到这个最美好的自己,不去创造机会,那么还有什么事情值得去做?如果工作、学习、生活耽误了健康,我们又有什么心情,在世界做到逍遥和洒脱?这样思考一下,那就请让我爱上走路吧,即使曾经的我那么不在意过……

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