跑西湖

作者: 海陆澄 | 来源:发表于2022-04-30 22:02 被阅读0次

每周一次的西湖环湖跑,今天像以往的周六早晨一样,开车来到西湖青少年宫门口,按照运动软件简单做了四五分钟的跑前热身后,就开始往六公园、一公园、柳浪闻莺、长桥、雷峰塔、苏堤、楼外楼、白堤。一圈下来,今天路上跑友不多,一个人加快速度,配速最快配速5分13秒,平均5分41秒,感觉今天比上周六要累一点,上周六冒着小雨跑起来更加轻松。只是觉得每周一次少了点,如果两次就可以了。

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