成长日课235/365
人生难免遭遇逆流，也就难免遭遇自卑。
我一次又一次的经历过生命的逆流，也一次又一次的从自卑中走出来。
逐渐的，我开始形成了一套自己的自卑情绪相处的方式。
一、接纳自己
记得逆流中的自己看着镜子里四面楚歌的自己，一面流着泪一面对自己说：没错，事实已经是这个样子了，再坏也坏不到哪里去了，抱怨、后悔也改变不了眼前的事实，唯有接纳，毕竟如果连自己都放弃了自己，别人就更不用说了。
二、寻找出路
接纳不代表沉沦，放纵是跌落的开始，觉察则是振作的开始，当我意识到自己面临哪些问题时，其实已经开始在解题了。罗列出自己需要解决的问题，再逐个寻找解决路径，问题解决完了，我也从困境中出来了，自卑的情绪也就随之消弭。
三、自我暗示
回首往事，我觉得我的潜意识中有一样东西始终伴随着我同时也激励着我，那就是我相信只要自己努力，一定不会比别人差。因为又这样的自我暗示，不管什么样的逆境，不管多难我都能从情绪的逆流中走出来，因为我相信自己。
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