成长日课235/365
人生难免遭遇逆流，也就难免遭遇自卑。
我一次又一次的经历过生命的逆流，也一次又一次的从自卑中走出来。
逐渐的，我开始形成了一套自己的自卑情绪相处的方式。
一、接纳自己
记得逆流中的自己看着镜子里四面楚歌的自己，一面流着泪一面对自己说：没错，事实已经是这个样子了，再坏也坏不到哪里去了，抱怨、后悔也改变不了眼前的事实，唯有接纳，毕竟如果连自己都放弃了自己，别人就更不用说了。
二、寻找出路
接纳不代表沉沦，放纵是跌落的开始，觉察则是振作的开始，当我意识到自己面临哪些问题时，其实已经开始在解题了。罗列出自己需要解决的问题，再逐个寻找解决路径，问题解决完了，我也从困境中出来了，自卑的情绪也就随之消弭。
三、自我暗示
回首往事，我觉得我的潜意识中有一样东西始终伴随着我同时也激励着我，那就是我相信只要自己努力，一定不会比别人差。因为又这样的自我暗示，不管什么样的逆境，不管多难我都能从情绪的逆流中走出来，因为我相信自己。
成长日课235/365 人生难免遭遇逆流，也就难免遭遇自卑。 我一次又一次的经历过生命的逆流，也一次又一次的从自卑...
听书笔记｜《自卑与超越》day3 说到合作性的问题我直接想到了自己小时候 跟朋友和同学相处的场景 那时候自己...
我相信很多人一生中都需要学习的是如何与自己相处，如何与自己相处是一门艺术，而如何与自己很好的相处，则是一门很深的艺...
大家经常在网络上面看见很多文章，教你应该如何和别人相处。可是我自己觉得，与如何和别人相处相比如何与自己相处才更加重...
如何与不同型号的人相处呢？先学习与九种型号的模式相处 当我们说如何与某个型号相处的时候，更多是指的，如何与这个型号...
学会如何与自己相处，才是人生的根本。 我们学习了太多如何与人相处的教条，却忘记了最为根本的一点，即如何与自己相处。...
我们太多时候在思考如何与别人相处，我们是否思考过如何好好的与自己相处。 我们可以先问自己两个问题：你是谁？你想成为...
曾经的我们一直在学习如何与别人相处，而今才发现最应该学习的是如何与自己相处。学会独处，珍惜与自己相处的时光...
自卑与自傲是一对好朋友，“自卑”总是想找比自己强大的让自己变得自信，可是却不敢与比自己强大的人相处，怕对方看不起自...
45岁的花仙子姐姐，在这两年实现了人生的逆袭，她说这是一只蜗牛的逆袭。一辈子种花养花的她，在两年间写了745篇读书...
本文标题：自卑的时候，我如何与自己相处？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ofsngrtx.html
网友评论