不知道为什么?颓废的情绪来得如此激烈，久久不去。坚持了几个月的写作，这貌似又到了瓶颈期，没激情写，写不出来的感觉充斥着日常，平台收益下降，心情更是慌张！
这一切，不知道有谁能帮助到自己。我想，能不能挺过去，貌似只能靠自己了。
最近制定的计划，都没有好好完成。时间都花去哪里了?到微博、知乎和B站刷视频了，光把时间花在这上面了。
这是为什么呢？因为最近关注了一个明星，把时间都花在上面了，每次都忍不住刷刷有没他的动态和视频。
现在想想，似乎也就理解了饭圈粉丝的疯狂。
想到这里，我把B站和知乎都卸载了，微博先保留着吧，我还需要到上面找素材。如果还忍不住刷，那我还是要把它卸载。
还有两个八卦公众号，必须取关！写到这里，才发现我做的事，还真的有点可笑了！
昨天，在得到APP上看到一段话，原文记不清楚了，大概的意思是，做事拖延，看起来是时间管理上出了问题，实际上却是情绪管理有问题。
深以为然。不知道别人是什么情况，拖延症在我这里更多的确实是情绪管理问题。每当做事拖延时，我总能感知到是因为不想做、害怕写而导致了拖延。
就拿这次参加的训练营来说，这期已经进行到第三天了，但我任务还没开始写。是我每天没时间写吗？显然不是的，我只是内心深处觉得写不出来，没内容写，写了也没人看，才导致拖延。
也许也是为了摆脱内心不安和抑郁，我才选择了刷刷视频。虽然刷完视频后，心理上会更加失落，但是刷着的时候，心理上确实得到了一时的满足感，释放了情绪。
但是，这样是无益的啊，我必须一步步克服。
在克服拖延症上，作者还给出了一个方法，那就是直面内心真实的想法，把它一个个写出来，那时候，该解决的解决，该跳过的跳过。那时候，才发现，你的想法可能是有多可笑。
就拿我来说，妨碍我写不出来的原因大概是，我觉得写的内容质量不高，没有人看，导致了我不敢写。
其次是觉得找不到可以写的内容。素材搜索和整理确实是大弱项，看起来对我挺不容易的。可是这也不是很严重的问题，我可以先用别人的爆款素材，头脑风暴，然后切不同的角度。
归根到底，还是先动起来吧！
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