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胖起来了

胖起来了

作者: 11山山 | 来源:发表于2022-12-27 13:46 被阅读0次

    今早去上班,在路上遇到了以前的同事。

    他以前是精神、干练、帅气的,现在初见大腹便便的样子。

    于是快走改成了散步。我们边走边聊,看到他一点点挺起来的肚子,申明一下是男同事啊。

    我笑他现在是不是已经躺平了,每天的生活除了吃,就是睡。

    再次什么申明一下,几年前他申请提前退休了。有些人运气就是这么好,现在生活可以用衣食无忧来形容。

    他说也不是躺平了,就是运动少了些这倒是实话。

    中年了懒得动,都是常规毛病。他说现在晚上都不敢吃饭了,吃了就觉得在长肉。

    他身高一米八五,以前八十多公斤,现在已经一百公斤。

    他现在确实有点胖,也不能这么说,应该是体重稍微有点偏高,哈哈哈。

    我问他正常情况下,是不会突然一下胖起来的。他说主要是近一年来,经常晚上出去吃饭、喝酒。加之居家时间较长。这一切都是没有节制的生活导致的。

    原来是不用坚持每天上班,不规律生活引起的。他说现在开始,每天努力早起,积极开始锻炼。

    这是犯规错误以后的一次自省。是啊没有了单位的约束,能够规律的生活,真的是一种吃一堑长一智启发的自律!

    也算是一种醒悟吧。

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