大雁塔寺民俗街的夜景
这两天家里有远方来的道友加闺密，考虑到要陪他们出游，我提前恢复了饮食。
当先生把第一碗面糊糊端到我面前时，我无法掩饰的笑出来了。想起小时候每次放学回家就饿的不行，喊着要吃饭，而妈妈每次把饭端上来都会说我“就会对着饭笑”。
没错，很简单的幸福，看见饭就喜悦，很合乎圣人说的“饮食男女”。
世间的幸福就这么简单！
接下来我并没有着急吃的感觉，有意识的延伸了吃前的过程，内观了下自己的感受：幸福、感恩、以及身体的平静感～
先用鼻子细细的享受，然后做了感恩礼，再然后才优雅的举勺慢慢的品尝那第一口的滋味。
哇，那真是人间美味，入口那各种材料的味道我都能细加辨别。还有朋友带来的石头馍，从之前他们吃的声音我就已经感受的它的硬度和脆度以及口感了[奸笑]
说说身体的变化吧。
其实昨天恢复饮食后感受到四肢一直是麻麻的感觉，在皮肤表层，像过电一样；身体其他方面很清爽。尤其今早起来，全身很轻松，没有以前的肌肉和关节的酸痛感和困乏无力感，口里也没有了之前黏黏苦苦的感觉，很清新舒爽；再看看镜中的自己，皮肤也透亮了很多；当然最最关键的是：你在我身上会发现中年的油腻感在慢慢的褪却，会感受到青春的气息扑面而来，哈哈。
这次是我的第二次断食经历。第一次是两年前在终南山，跟随瑜伽班的同学们在师父带领下完成的。虽然时间不长，但也让我看到了自己的很多面相，收获了很多难得的体验，感恩自己那一刻坚韧的心。
三个月后我还会有一次断食安排，有意愿加入的朋友提前预约我。
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