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新冠小妙招

新冠小妙招

作者: 壹典心理咨询 | 来源:发表于2022-12-22 07:43 被阅读0次

本人阳了,希望可以帮助到更多的人。

1-如果发烧,记得及时监测体温,因为会反复烧,当温度较高时,个人觉得38℃以上,因为此时会强烈不适,可以吃布洛芬或者感康退烧,药不建议多吃,可以扛。

2-发烧可能会特别冷,或者特别热,如果特别冷,可以用暖宝宝贴在肚子上。如果特别热,建议穿短袖睡觉,可能会狂出汗,出完汗,把床单被罩全部换一下。

3-尽量正常进食,多吃纤维类食物,可以多吃水果,或者鸡蛋,避免刺激性食物。

4-如果咳嗽,可以喝糖浆,或者熬雪梨都行,滋润养肺就行。

5-实在温度过高,可以用湿巾或者卫生纸打湿敷在额头,加快散热。

6-多休息,其实就是咔咔睡,睡醒多喝水,蜂蜜水,红糖水都行,维持身体内的水分,正常代谢。

7-如果脑子特别疼,头痛欲裂的那一种,个人亲测可以看视频,转移注意力,其次避免脑子摇晃,不然头痛会加剧。

8-感谢学生家长送的药,最后祝大家早日康复,抗病胜利。

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