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2019-06-24

2019-06-24

作者: 飘晨 | 来源:发表于2019-06-24 00:29 被阅读0次

    几个月没锻炼身体了,天天工作,也是坐多动少。肚子越来越圆,有时候想看看小腹,得用手把肚子用力往里按才行。

    今晚终于忙里偷闲进了健身房,在我哥和教练的共同指点下,练了一些胸背动作。专业的指点就是不一样,动作规范,运动效果更佳。

    人到中年,健康的身体不仅仅是属于自己一人,还是一家人的。珍惜啊。

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