对于这个命题，我偏向于得到的答案都是好的那方面。健身房让我们每个人有了科学健身的机会，它的科学之处在于肌肉的锻炼不局限于一处。而是从总体规划身体的每一处他会给你的是每一阶段你所需要的程度。根据这个程度你会使用不同的器械，这些器械就能起到锻炼你不同肌肉的作用。健身器材就是健身房的核心。这些是健身房的硬件。而人的服务就是健身房的软件，服务是否周到，态度是否好，教练水平是否有水准。这些硬件加上软件就决定了健身房他的层次。
那么在以上这些所说的都是高端的情况下，健身能给我们带来什么?第一它能够让我们有一个健康的身体，对于坐办公室的人来说，是件多么重要的事。每天的办公室的工作只能坐在那硬坑坑的板凳上，非常狭小的活动空间。这也是他们寸土寸金及他们的工作性质决定的。这带来的是他们肥胖臃肿的身体，苍白的脸色。健身就改善了他们这一切，无论是高血压,低血压什么压的都没有了，能给我们呈现的
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