文/诗远
很喜欢一个词语:执简驭繁，往往大道至简，我们越是把思想精简，生活也就会越来越简洁轻松。
生活很累，往往是因为我们思想复杂，内心塞满了各种负面能量，于是各种内耗缠着身心，步履沉重，头脑昏沉。
如果暂时生活过得不顺心，提不起精神，可以审视一下，是不是自己往头脑里塞满了各种有的没的，累了自己。
每每到周内上班的时候，我就会觉得身心沉重，下班回家，像是经历了一场浩劫一样，久久不能舒缓下来。
但是到周末，早上睡到自然醒，没有定时定点要做的事，没有紧迫感、没有繁冗琐碎，内心处于舒展状态，整个身心非常放松，能明显感觉身体像在慢慢地充电，电量也慢慢地变足了。
活力满满的感觉，真好！
每当这个时候，我就会觉得，生活从容、简单，是真的很美好！
生活简简单单，平平淡淡，就是一种充足丰盈。
有时候拥有的越多，心就越累，并且越不满足。
欲壑难填，容易被外物所奴役，身心当然会疲惫。
而寡欲清淡，身心轻松，越容易觉得像拥有了全世界一样。
有时候细想，我们生活所必需的，本身就比较少，只是处于物欲横流的社会中，被内卷。想卷，卷不起来，想躺，又躺不平，于是时时处于纠结内耗中。
慢慢地精气神被消耗了，整个人没做什么，就特别累。
所以，身心一致，减轻心理负担，过上极简的生活，自然精神富足充裕，生活快乐。
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