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我有严重的拖延症

我有严重的拖延症

作者: 庭谊 | 来源:发表于2017-02-22 07:05 被阅读22次

3期心灵自由写作15篇

说起拖延症,我是当之无愧的,也许习惯了,就越来越不把它当回事了。当我知道今天的写作主题是 “拖延"时,心里咯噔一下,咦,这不是我的特项吗,好写,立刻脑袋已经冒出了好几个词了。当我真正动笔去写的时候,却发现我的拖延症很严重,早早的就可以坐下来写作,非要在半夜三更写,唉!这严重的拖延症……

我喜欢自由自在的生活,不喜欢有约束的,朝九晚五的生活方式。我是感觉型的人,凡事都是先要有了感觉才去行动,如果感觉对了,我一旦做起来,就会很快做好。如果没有感觉,我会一直拖延着,迟迟不想动。甚至我觉得不重要的一些事情,我会放在那里几个月、甚至一年都不想做。

有时我们的感觉也不一定是对的,拖延只是一个不想行动的行为。

我们喜欢一成不变的生活,和一成不变的自己。我们都知道,如果我们能马上行动起来,能快速把事情做好,那么,我们就可以去到下一个阶段。事业会越做越好,生活会发生好的变化,我们会变得越来越优秀。

那么,为什么我们会有拖延症呢?

拖延症是源于内心有恐惧。恐惧自己成为最好的、闪闪发光的自己;恐惧美好的事情会发生;恐惧生命发生变化;恐惧成功;恐惧自己成为那明星后别人对我们的评价……

有拖延症的人是想要的欲望不强烈,也可以说是不想要的,他们有时是不情愿的做事,所以不是自己想要的,就一直放在那,迟迟不行动。

行动力快、做事雷厉风行的人,是因为想要的欲望强,内心没有太多的恐惧和纠结,他们有明确清晰的目标,他们的态度是积极上进的。

拖延症会毁灭我们的人生,会影响我们的生活、事业和人际关系。

当发现自己有拖延的习惯后,首先不要批判和攻击自己,先接受这样的自己,给自己一些鼓励和肯定。然后去看自己的内心,分析自己拖延的根本原因是什么。找到行动的动力,分析做和不做会有什么好让和坏处。给自己信心,相信自己一定能做好。

当我们内心充满了希望、信心、勇气和决心时,我们就会拥有超强的行动力,很快就会把事情做好。

要改掉拖延症,特别是顽固的拖延症,确实是不容易。但是,如果我们有决心,把遇到事情就马上行动这个好习惯连续坚持21天,它就会成为你的好习惯,好习惯是开启你成功的钥匙。

嗯,我要改掉我的拖延症,我要有决心,马上行动,立刻行动,现在就去做。

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