我有严重的拖延症

3期心灵自由写作15篇

说起拖延症，我是当之无愧的，也许习惯了，就越来越不把它当回事了。当我知道今天的写作主题是 “拖延＂时，心里咯噔一下，咦，这不是我的特项吗，好写，立刻脑袋已经冒出了好几个词了。当我真正动笔去写的时候，却发现我的拖延症很严重，早早的就可以坐下来写作，非要在半夜三更写，唉！这严重的拖延症……

我喜欢自由自在的生活，不喜欢有约束的，朝九晚五的生活方式。我是感觉型的人，凡事都是先要有了感觉才去行动，如果感觉对了，我一旦做起来，就会很快做好。如果没有感觉，我会一直拖延着，迟迟不想动。甚至我觉得不重要的一些事情，我会放在那里几个月、甚至一年都不想做。

有时我们的感觉也不一定是对的，拖延只是一个不想行动的行为。

我们喜欢一成不变的生活，和一成不变的自己。我们都知道，如果我们能马上行动起来，能快速把事情做好，那么，我们就可以去到下一个阶段。事业会越做越好，生活会发生好的变化，我们会变得越来越优秀。

那么，为什么我们会有拖延症呢？

拖延症是源于内心有恐惧。恐惧自己成为最好的、闪闪发光的自己；恐惧美好的事情会发生；恐惧生命发生变化；恐惧成功；恐惧自己成为那明星后别人对我们的评价……

有拖延症的人是想要的欲望不强烈，也可以说是不想要的，他们有时是不情愿的做事，所以不是自己想要的，就一直放在那，迟迟不行动。

行动力快、做事雷厉风行的人，是因为想要的欲望强，内心没有太多的恐惧和纠结，他们有明确清晰的目标，他们的态度是积极上进的。

拖延症会毁灭我们的人生，会影响我们的生活、事业和人际关系。

当发现自己有拖延的习惯后，首先不要批判和攻击自己，先接受这样的自己，给自己一些鼓励和肯定。然后去看自己的内心，分析自己拖延的根本原因是什么。找到行动的动力，分析做和不做会有什么好让和坏处。给自己信心，相信自己一定能做好。

当我们内心充满了希望、信心、勇气和决心时，我们就会拥有超强的行动力，很快就会把事情做好。

要改掉拖延症，特别是顽固的拖延症，确实是不容易。但是，如果我们有决心，把遇到事情就马上行动这个好习惯连续坚持21天，它就会成为你的好习惯，好习惯是开启你成功的钥匙。

嗯，我要改掉我的拖延症，我要有决心，马上行动，立刻行动，现在就去做。