尤其是肚子这一块，以前怎么吃都不胖，小腹平平。现在这个腹直肌分离的情况也非常的严重，腹壁力量薄弱，导致吃一点东西，肚子就像怀孕四五个月一样。
我之前也试过很多方法，比如说跑步、瑜伽、适当的节食，但是都没有改善这种情况。
因为我没有坚持去做，我只是看到大家说这种方法好，我就去试行几个月。看到那种方法好，也去试行几个月。
坚持最久的是跑步，明显感觉到肚子瘦了。但后来也没有坚持，因为天气的原因。
一天，他把两个弟子叫到跟前，说：“我想把雕玉的绝活传给你们，但我想试试你们谁有这样的天赋。”
于是，他给了每个人一把铁锹，说：“现在，你们每人用一天的时间去挖井。”
第二天，大师来到大弟子那儿一看：大弟子挖了十口井，但每口不但浅而且都没有水。
大师又来到小弟子那儿一看，小弟子只挖了一口井，但井不仅深而且有清澈的水。
大师点点头：“孩子，你成功了，你有一种可贵的精神，它叫——执着。”
执着是我们成功的提前，有了执着的心，我们才能真正的做好一件事。
我的人生改变做了那么多尝试，包括之前的锻炼身体，为什么没有起色，因为我犯了这个普遍的错误。
当你坚信一件事的时候，就坚持去付出，去复盘。虽然凡事！有可能一帆风顺，但至少是螺旋上升的进步。
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