前一段时间，那条知乎上的热搜，这样说，下班了，你为什么总是开车到家后会独自坐在车中发会呆？
不论你是在三里沟小区，府东小区，太阳城，或者是名士豪庭和嘉禾园，不管你是名车还是普通车，你总是喜欢这个动作，开车到家，停车，然后在车里发会呆。
一句话，生活除了眼前的苟且，你早已看不见诗与远方。
或者说，80后的人生下半场在人身鼎沸五彩斑斓的物质世界里灿烂登场。
一个朋友，哪天见面，彼此说了近况，一见面就感慨，时间真快呀，一眨眼，眼看就要过完2017。就像上次喝酒聊天就在昨天，可是，已经是半年前，那会儿你说的春光无限好，这会儿就天凉好个秋。
好吧，弟兄们，你已经是站在这个时代最有料的最顶端，你不说你焦虑了都配不上这个时代的发展。
好像不知道从什么时候开始，一个现象就慢慢的出现在你的生活里面：
在很早以前，如果你的父母给你唠叨起老家的谁谁谁病逝了，你会简单的回应下，哦，然后你手里继续刷新你的手机；
后来又过了几年，父母又给你絮叨起来，老家的谁谁谁又病逝了，这时候，你会停下游戏的手机，抬起头来，想起你小时候，在你身边你挺熟悉的一个人，会说一声，啊！ta呀，你恍然大悟。
然后这一时间，你父母突然会突然告诉你，你的三叔五婶六舅七姨病倒了，你会一阵的慌乱，赶紧的问，不要紧吧，什么病啊？
你感觉你自己就像在病魔的包围圈里，越来越逼近你的小圈子。
焦虑，不由的袭来，你还没有足够的钱去应付命运给你的任何一个当头棒击！
我还没有足够的物质去让我致爱的亲人去感受。
我还没有……
好像一种如影随形的紧迫感和焦虑感就已经在80后的圈子里无处不在。
总是有些事情在提示着你，时日不多，时日不多，如果你再不财务自由，你就会被淘汰，被判出局，你的家人孩子真的就OUT了。
微信刚兴起的时候，你的朋友圈里有什么？
人所产生的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。
往往这种愤怒你单单是愤怒，你还没有改变的决心，对了，你还是一个懒癌晚期的患者。
工作上，你不甘心默默无闻的奉献，可是你又没发现全力上进的路径，你焦虑的是日渐丰满的白发却在一个最基础的岗位不知道熬多少年。
中年真是一个不大不小的尴尬，一方面与人而言，80后的男人就如负重前行的车子，稍微生活中一个小小的坎，你要用尽全身的力量去越过那道坎，而过后，你的身体里仿佛每一个机械轮子都流出汗水。
借钱，还钱，在借钱，再还钱，就如一条绳索，紧紧的遏制着你自己。
一个人认识到自己的局限性真的很难。
在宁阳10万人的80后大部分人的生活都是一成不变的，慢慢的这种一成不变变成了无奈，我周围很多的朋友都是日复一日的重复昨天的事情，我一个看守所的朋友，在每次接孩子相遇的时候都会调侃几句，他一次值班两天，休息三天，基本就是这个模式，他说最大的乐趣就是看每一个羁押的犯人的面部表情，然后就是回家睡觉，看孩子，接孩子，辅导功课。
宁阳10万之众的80后可以证明，工作中所谓的新鲜感都早已不存在，勉强支持下去的只有责任意识，一切都是按部就班，没有意外，也没有所谓的惊喜。
敲黑板提醒：现在已经到了只有眼前的苟且，不见远方和诗的时候了。
微信朋友圈里很多焦虑：
少儿补习班里招聘广告火热，不学xx你的孩子就输在起跑线上，不去骑动感单车你就等着臃肿下去。
XXX在N天内赚到YYYY万元。
XXX大咖现场交易YYYY万元。
XX直播一天内收到礼物YYYYY。
然后你就坐下来，内心的思想左冲右突，赶紧做点什么，然后马不停蹄的去搞事情，然后过一段时间，你就焦虑了，因为那句话，比你优秀的人还努力十倍，你这小白，如何在这个时不时有财富巨浪的互联网里挑战巅峰？你彻底变得惶惶不可终日，焦虑真是一条毒蛇。
宁阳10万80后的状态是，边奋进，边焦虑。
直到我看到这样一个微信公号内容：
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从生命茁壮到生命消失，你中间仅仅是差了一个癌。
所以，焦虑本身就是对生命的一个催残，我们有理由好好爱自己，正如文中的那句话，别让自己太累了。
你什么时候意识到：
不敢打架了，
不敢辞职了，
不敢离婚了，
不敢生病了，
不敢和领导拍桌子了，
辣么，恭喜你，你的中年危机和焦虑就迎头而来了。
当你很累的时候，当你很焦虑不知道能做什么，你内心冲突像火山爆发一样的时候，我们怎么从容应对来势汹汹的中年焦虑和危机？
世界上只有一种真正的英雄主义，就是认清了生活的真相后还依然热爱它。
和自己内心里那个放荡不羁的他握手言和。
摆脱焦虑的最终途径就是，爱自己，让自己放松下来，增强爱自己的能力才会更好的爱家人，爱朋友，爱这个世界。
爱自己最典型的表现就是对自己好一点，熬夜少一点，早睡早起多一点；烟酒少一点，喝水多一点；油炸食品少一点，素食蔬菜多一点。
最最重要的是要经常的做做保健。
王者荣耀在侵袭你的颈椎，
快手小视频在侵蚀你的颈椎，
各类速食文化在侵蚀你的颈椎，
当低头一族开始肆虐的时候，你的颈椎开始慢慢的病变，头痛，恶心，眩晕，手臂发麻，莫名其妙的木乱。
当你颈椎不舒服的时候，你就开始焦虑，想做的事情没有能力做，本来能做好的事情，做的一塌糊涂，然后进入循环焦虑的模式。
那天，在疼痛和焦虑的双重压迫下，我抱着试试的态度来到位于宁阳县疾病预防控制中心东临鑫欣苑小区内的一家叫张宏保健按摩的推拿店，张大夫手法精准，加上闻名遐迩的艾灸，疗效显著，半小时就帮我解除了病痛，加上店里的店员是个标准的段子手，推拿按摩期间全程笑点不断，真是缓解了气氛，愉悦了身心。
当你颈肩真的不舒服，那就抽空去一趟，张大夫的电话是：15069850798，专业手法加上专业语聊，保管你身心舒坦，焦虑顿减。
爱自己就是对自己好一点，自己好才会有力量和精力对家人，对朋友好。
对抗焦虑的法宝就是爱自己，对自己好，爱自己的第一步就尝试着去体验下张宏保健按摩的神奇疗愈魅力吧。
爱自己，对抗焦虑，从下一刻开始！
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