很多人深受拖延症之苦,导致做事低效,要做的事总是拖延,迟迟无法完成。我有一阵子心情不好,做事非常低效,久而久之形成了懒散拖延的习惯,导致论文没有进展,该做的事都积压了一堆。于是我上网查了查如何克服拖延症,针对这种情况,就是要制定合理的时间管理方案,目前最流行的时间管理方案就是番茄工作法,番茄工作法是把一天的时间划分成为以一定间隔为单位的小时间单位,比如25分钟为一个工作单位,给每个时间单位都分配上计划的任务,在每个工作时段内专注做事不要分心,每完成一个时段的任务,就休息五分钟。更多关于番茄时间管理的内容你可以搜索一下,很多的。
这里我要推荐一款计时软件,用它给每个工作时段计时,这款软件叫做——Tinycountdown,是款小巧的可全屏显示的倒计时工具。

按回车设置倒计时时间,空格开始倒计时,按 M 最大化至全屏,ESC 退出程序。

打开这款计时器,看着跳动的秒钟,你会感觉到时间在迅速流失,瞬间就想使劲工作,抓住时间好不让他流逝。使用了三天,感觉效率得到了明显的提升,推荐大家使用。是一款非常有用且小巧无广告的小软件,值得拥有。
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