大家好，我是梦菲梦，一位喜欢读书写作，坚持早起、运动，不想人生留下遗憾，想用有限的余生书写无限人生故事的河南姑娘。
今天这篇是2024年我开始写作后的第31周复盘。
最近的状态不好，在慢慢调整中，重启ING……
那天和WT老师聊天，他给我一个建议，坚持一周，去做一件从未做过的事，一周后给我反馈。
和他聊完，我问自己，什么事我没有做过，又想去尝试？
一直以来，我都是喜欢用文字表达，不喜欢开口说话，那就从开口说话开始吧！
从周一开始，我每天坚持读《了凡四训》，并把它录下来。这本书虽然之前已经读过几遍，但再读这本书，还是有不一样的收获。
当读到那段话：
上天是公正的，不是看你拜不拜，而是看你实际做了什么。最后，每个人都要为他自己的行为买单。钱是买不来神灵的保佑的，我们只能在自己的心念和行为里找到安心的路。所以，要修心。这是他几十年人生的最大体会。他说，他的改变还因为一本书，就是这本《了凡四训》。他又加了一句：这本书里讲只要做好事就能求子得子，求富贵得富贵，他并不是很认同。如果做好事还要执着于求子求富贵，那么做好事会很累。
最好是，只做好事，莫问前程，心安就好。
只做好事，莫问前程，心安就好。这句话让当下迷茫的我，看到了一丝光。
我只需按照当初定下的方向，坚持走下去，不要去问前程如何，也不要去想过往感伤，只要心安，把握好当下，做好自己就好。
经过这一周的阅读，我自身的变化没有感受到太多，但内心有一点收获，那就是：原来读出来也没有那么难，那和人用语音聊天，应该也不难吧！
这件事的坚持，让我对开口交流，有所突破，这就是我明显的感知。
人生就是一场修行，在修行的路上，有风有雨是常态，风雨无阻是心态，风雨兼程是状态。
2024是我人生觉醒的一年，过去的这些年都是浑浑噩噩地度过，直到今年开始读书，心力才觉醒，认知才提升，自我才有所改变。
这一年我经历了很多事，一边承受着长期的肾病综合症的折磨，另一边又被乳腺瘤所问候，经历了一场手术。
在别人看来手术也许是厄运降临，但于我而言，手术是重生，它带给我无限的力量，让我有勇气去冲破所有的束缚，开启新的人生篇章。
人生就是修无常和无我的一场旅程。
无常是指生命的不确定性和变化性。时间不停地流逝，万事万物都在变化之中，无常是生命的常态。
所以人生路上不管经历什么样的风雨，都是常态。
无我则是佛教中的一个核心概念，指的是没有永恒、固有、实存的自我。
什么是我的？在你存在的那个状态，你赋予这个东西意义，它才是你的。在你消失在这个世界那一刻，这个世界上所有的东西，都与你不再有任何关系。
这让我更加看到当下的重要。因为昨天已离我而去，我无法挽留。明天还未到来，我无法预知。只有今天，当下是我能决定的。
这两周都在为一些事烦忧，感觉浪费了两周的时间，实在是浪费生命。
但这两周内把自己扔进书海里，让自己沉浸式读书，朋友推荐了《当下的力量》，别在当下制造痛苦和临在状态（完全处于当下，不被过去或未来所干扰的状态），让我纠结的心松动了一些，少了一些痛苦。
《5%的改变》中，领悟到在寻求改变之前，首先要接纳自己的现状，包括不完美和无法改变的部分。在人际关系中，允许对方做出自己的选择，我不再纠结那个结果，真诚的说出我的想法，也得到了对方的认可。
通过我去做这件事，我得到的收获是：想，都是问题，做，才有答案。
没有去说出我的想法前，我自己纠结了很久，痛苦了很久，当我表达我的真实想法时，发现结果跟我想的并不一样，所以想出来的不一定是正确的，行动后，才能看到结果。
这也改变了我之前的固有思维，以后再遇到事情，我可能会先去尝试完成，再去完美。
《我减掉了50斤！心理咨询师亲身实践的心理减肥法》书中讲述了一些事例，有些跟我的生活经历相似，从这里也让我得到一些答案，让我纠结的心又松动一些。
《从此刻开始幸福》，读到：当心理咨询师询问“你喜欢自己吗？”的时候，所有患者无一例外地回答“我讨厌自己”。我的心态变了，当时我的回答是：
“我喜欢现在的自己，一个敢爱敢恨，敢去体验生活，接纳不完美的自己，接纳不完美的人生的我，我就是我，人间限量版，只有我这一款，与众不同，唯一的一个存在……”
我现在更加确信那句话：凡事发生皆有利于我，我愿意对一切发生负责！
如果不经历这次突发事件，我不会认识内心那个“小我”，如果不觉知“小我”的感受，我不会知道人生还有这么多选择，还会有意想不到的结果。
如果不是走过了这样的风雨，我不会看破人心的另一面，当我不再向外找答案，而是向内求结果时，我看到了那个比以前坚强的我。
我没有觉得我有多大的变化，但是我朋友告诉我，你已经不是之前那个唯唯诺诺、柔柔弱弱的你，现在的你的心态，状态，都变得越来越好了，你要多一些自信，相信自己，一定可以蜕变得更加完美！
最后，还是用这句话来结束今天的复盘，总结：
在成长的路上，有风有雨是常态，风雨无阻是心态，风雨兼程是状态。
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