我和抱怨先生是老相识，他是一个能力不强、心气儿不小、意见挺多又老实巴交的人，他总有各种各样琐琐碎碎的小事向你抱怨，仿佛这天下所有不称意的事儿都赶在他头上了。
我与抱怨先生的最近一次会面大概是一两年前，那是一次偶然的相遇，又正好接下来我俩都并无它事，便小坐闲叙。他说单位的制度怎样怎样不合理，我说现在企业很多都是如此；他说同事里边有几个奇葩，我说现在林子大了出什么鸟都不奇怪；他说家里的琐事实在烦心，我说家家都有一本难念的经。我说改天有空一起滑雪吧，他说滑雪是不错但是我这里巴拉巴拉；我说要么一起骑车也行，他说家里的自行车破旧了，买新的又没地儿放；我问最近有读什么好玩的书吗？他说下班已经很累了领导又总有一堆屁事儿······，于是我们这样驴唇不对马嘴的聊着。
“你最近在做什么？”抱怨先生问我。
“自由职业。”我说。
“自由职业是啥？”
“就是每周教几节课，平时要么闲逛，要么泡图书馆，偶尔写个文章投个稿啥的。”
“······”
“之前我一直在做文案，最近离了职，想清闲一阵子。”我补充说明。
“那你教一节课课时费多少呀？”
“两三百吧。”
“一个月呢？”
“一两千吧。”
“一两千够花吗？”
“凑合吧，我有大把的空余时间，看看书、写写作，挺好的。”
“你这样打算到什么时候呢？”“你家里人支持吗？”“五险一金怎么办呢？”······。
一连串问题拋将过来，我看见他满脸担心的样子不禁想，这些我自己都不在乎的事尚且让他如此忧虑，那些和他自己切身相关的事又怎能不惹他烦恼呢，又怎会不值得他抱怨一番呢？也许事儿还是这些事儿，但是到了抱怨先生那里，再小的事儿也值得一说了吧。
其实抱怨来抱怨去又有什么用呢？不过是平添烦恼罢了，不过是为自己做不成某事或者不去做某事找些顺当的借口和心理安慰罢了。脑子里总是这些七七八八的抱怨，成天被负面的情绪萦绕，经历都牵扯在此等事上，又能有什么作为呢？于是现状愈改变不了便愈加抱怨，愈加抱怨现状便愈难改变，陷入这种恶性循环如何才能摆脱呢。
我看苏轼一生，黄州惠州儋州，却依旧乐趣横生，后世之人尽知“狮子吼”、“东坡肉”，却几人知道东坡的人生坎坷呢？可见人的心境如何并不总与所处境遇相关，换句话说快乐不仅是一种心态，更是一种能力，快乐的人无论在哪总能获得快乐。佛家所谓莫向外求，大概就是说无论是抱怨的烦恼还是快乐的情绪都不应求诸外界，而应从自己的内心去解决和寻找吧。
——by·赫尔曼
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