很多时候不是别人的需要，而是我们自己需要被需要；才发现，原来「来帮忙的」这样的思想，也可能是一种我慢，一种需要被帮助，却不肯承认的骄傲。或者，是一种想要试试看，却又不敢承诺的过渡期。妙融法师的话。
当我们带着自己是在帮别人，为别人而做的心情时，就容易产生一些觉得自己牺牲或委屈的心理，或是期待着对方，能够时时给予温暖的响应与感谢。长此以往，我们开始觉得自己是给予者、是付出者、是帮助者，而相对的，也会感到，自己是委屈的
把我的需要说成你的需要，堂而皇之索取；
把你的需要变成我的需要，无怨付出，
这是两种完全不同的人
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