你好，这周我要分享的书是《幸福的婚姻》。

这是一本助力婚姻幸福和家庭美满的实用手册。整本书回答了在婚姻中，夫妻该如何做才能度过婚姻危机，拥有美好的未来！

是啊，幸福的婚姻能让你生活美满，好运连连，不幸的婚姻，这会让你身心疲惫，霉运缠身。

微信读书里就有

作家钱钟书从小家境优渥，长期娇生惯养除了读书，他的生活自理基本为零。他不会系鞋带，也不会拿筷子，甚至连左右脚都分不清。

这样的一个男人要是放在现在，估计没哪个女人愿意嫁给他。

幸运的是钱钟书遇到了杨绛，一个包容他，体贴他的女人。

钱钟书处理不好的生活琐事，杨绛主动承担。钱钟书想出书，杨绛便教书赚钱，包揽了所有的家务支持他。

而钱钟书也为了杨绛特地学做早餐。一做就是几十年。

可以说没有杨绛钱钟书就不会取得如此高的文化造诣！

他们的女儿钱瑗，因为在这样幸福的家庭中长大，所以性格温厚善良，她对丈夫杨伟成同前妻生下的一儿一女，如同青骨肉，甚至钱瑗最后病重的时候，还将稿费寄去帮助老同学。

可见幸福的家庭，不但夫妻和睦，孩子也很懂事，品行端正！

但并不是所有的孩子都如此幸运，比如在母亲的怨恨中出生长大的成龙私生女，吴卓林从小就没有得到父母的疼爱，幼时的吴卓林是在母亲的打骂中长大的，因为从未感受过亲情的温暖，长大后的吴卓林性格叛逆。与同性女友结婚，整日好吃懒做，还曾经一度靠捡破烂睡桥洞度日。

可见婚姻的幸福与否，直接决定了一个家庭命运的好坏，更直接影响着孩子的性格，乃至他的整个人生！

可见幸福的婚姻，不但让你的孩子健康成长，还会让你的家庭美满，身体健康，那么怎样才能拥有幸福的婚姻呢？

本书的作者约翰.戈特曼，耗费16年的时间，对700对夫妻进行了长期的观察研究，他用科学的手段，为我们找到了解决婚姻问题的有效办法。

甚至，约翰.戈特曼还练就了一项神奇的技能，在观察一对夫妻的交流方式后，能在五分钟内预测这段婚姻的未来，准确率高达91%。

他从夫妻双方的交流方式中发现，如果夫妻间的交流经常是消极的，这样的婚姻多半不会长久。

相反，在婚姻中，夫妻双方即使常有争吵，也依然互相欣赏，互相尊重。那么这种婚姻即使有再多争吵，也不会出现太大问题。

作者由此发现了预示婚姻失败的六个迹象

迹象一，苛刻

当夫妻双方进行交流的时候，如果其中一方言语全是对方的指责和讽刺，就像奥利弗和戴娜一样，戴娜每次开口都没有什么好话，这就预示着婚姻失败的第一个迹象，苛刻！

黛娜说“我制定过任务清单，但对你根本不起作用，我也尝试过让你自己去做，但没有哪件事你能坚持超过一个月”。

这是在批评奥利佛，暗示他做不好家务，都是他自己的问题。

这时奥利佛建议应该将他该做的家务活列成清单，贴在冰箱上提醒自己。

戴娜却说，你以为列清单有用吗？有了清单你就会好好干吗？

这种挖苦式的冷嘲热讽就是在鄙视奥利佛，黛娜一直喋喋不休的指责奥利弗，奥利弗受不了她的指责，一言不发离开了家，二人关系由争吵转为冷战。

迹象二，未日四骑士

就这样在夫妻交流过程中出现的批评、鄙视、辩护和冷战现象，作者统称为让婚姻遭受重创的“末日四骑士”，也就预示着婚姻失败的第二个迹象。

迹象三，被消极情绪淹没

当夫妻双方陷入争吵无法控制的让自己陷入消极情绪当中时，就会出现预示着婚姻失败的第三个迹象，被消极情绪淹没！

迹象四，身体信号

作者约翰.戈特曼在研究中发现争吵中的夫妻会心跳加快，荷尔蒙和肾上腺素分泌，也会发生变化，血压会升高，这就预示着婚姻失败的第四个迹象，身体信号！

迹象五，感情修复尝试失败！

紧接着如果丈夫提出来说我们需要冷静一下，却遭到妻子的拒绝，就会出现绿色婚姻失败的第五个迹象，感情修复尝试失败！

迹象六，糟糕的回忆

当感情修复尝试失败后，夫妻还可以通过一段回忆美好的过去，来缓和彼此的关系，但如果这次在夫妻双方的回忆中全是不好的回忆，他们的婚姻也就迎来了末日，这时会出现预示婚姻失败的第六个迹象，槽糕的回忆！

谢天谢地，我对照这六个迹象，我一个都没有，我们虽然有争吵，有分歧，但还是能白头偕老的。

那该如何应对这六种迹象度过婚姻危机呢？

作者约翰.戈特曼给出了终极答案！

巩固夫妻间的友谊，也就是增加夫妻间的亲密度！

作者约翰.戈特曼是享誉世界的婚姻教皇，他从事家庭关系方面，研究长达40年，是婚姻关系人际关系研究领域的专家，也曾多次荣获美国心理健康研究院，美国婚姻家庭治疗协会等颁发的研究者奖章……

他的代表作《幸福的婚姻》更是《纽约时报》畅销书。

很多读过这本书的人都这样评价，这是婚姻的必读教科书，操作性较强的一本工具书！

那么接下来的六天时间，我和你一起学习，约翰.戈特曼的幸福秘诀，让我们一起来探究拥有幸福婚姻的方法是什么？

明天一起学习，让婚姻如初恋的小技巧，期待明天吧！