卡耐基说学会控制情绪，是我们成功和快乐的要诀，能否控制自己的情绪，是一个人心理素质的体现，有效的管理和控制自己的情绪就能够改变自己的处境，也能使自己面对不如意的现实，人的感情是很复杂的，且不容易控制，很多时候，人们常常由于感性的冲动而做出一些不理智的事情，结果后悔莫及，但是一个真正有理智的人，无论在处理什么事情的时候都不会感情用事，不会让感情控制住自己，相反，他会用理性支配自己的行为，坚持，我们要提高自己的理智，用理性来控制感性，把握感情的流向，学会控制自己的情绪，对于每个人而言，都是相当重要的，它是我们成功的前提，更是我们身心健康的保证，做自己情绪的主人，不仅能让你重新获得主导权，而且你会发现，掌控自己的情绪，以后所有的难题更容易轻松解决！
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