沟通

        2017年4月7日，涵德智心好父母沙龙是《教练父母》读书会，由长宝教练主持。

        今天学习第三章，什么是沟通。本章分为四节，分别为沟通是信息的传递、沟通是情绪的转移、沟通是信念的强化、沟通是能量的提升。

      长宝教练先带着伙伴们做了与《教练父母》的链接，然后进入沙龙环节。读书会沙龙学习方式每次都不同，有时是大家一起看，然后根据一段文字说出各自的感受，或者根据内容提出自己的课题，或者伙伴接龙每人读一句话。今天，长宝教练说：“越分享越享有，我们先自己看，然后三人一组，分为四组，分别对四节的内容来分享，分享的内容包括自我介绍、我的发现、我的收获以及进一步如何做。”每个人的看见不同，自然感受不同。

       沟通是信息的传递。在沟通中，语言文字只占沟通效果的7%，非文字语言，包括体语、心语、景语占到93%。有伙伴说，我们在生活中，常说有道理正确无效果的废话，自以为是对的，却往往是让家人反感的，不乐意听。信息比语言传递的速度要快得多，有时看看对方的脸，就可以感受到雨天还是晴天。还有的伙伴说，心动才会行动，心动了情就到了，理就通了。

     沟通是情绪的转移。一个伙伴饱含热泪给我们讲了她家里的故事，用满满的信任迎接孩子的情绪，孩子的情绪有了台阶式的宣泄。母亲用了信任的心，孩子接收到了妈妈的信息，自己管理自己，效果非常好！还同组的伙伴说面对孩子的情绪，她用了允许，当孩子感受到妈妈的允许，就很容易走出不悦的心情。

      沟通是信念的强化。一个伙伴想到下午接儿子时发生的事情，儿子的同学因为调皮，其妈妈就朝孩子发脾气，并顺便拧了一下孩子。儿子看到了，特别愤怒，对那位妈妈喊：坏蛋！因为孩子内心有个声音：不能对小孩子这样，他要保护同学不要受欺负！于是，这位母亲在考虑如何将更有效的信念植入孩子的内心，告诉孩子：每个人都可以照顾好自己！同时相信孩子是圆满具足的。

      沟通是能量的提升。伙伴说当与孩子沟通好，孩子喜悦，快乐，正如感觉好，离目标近！有效的沟通让人际关系更融洽，多余的话犹如一把杀人不见血的刀--唠叨。

       横看成岭侧成峰，远近高低各不同。每个人的看见不同，每个人收获的点就不同。离沙龙结束时间还有半个小时，范根花伙伴带着大家玩了一个游戏，你说我猜。在一张白纸上画一幅画，一个伙伴尽量用精准的语言描述，其余的伙伴根据描述画画，看谁的与这幅画一致。老苗说了一遍，用他的话，已经很精准了，我听得稀里糊涂的，当然还是有个别的伙伴画出来了。然后，换人上去继续描述，带着好奇，我上去了，试试自己的语言表达能力，看到这幅画，我笑了，男人和女人看的虽然是一个东西，但表达完全是两个概念。没想，有四个伙伴在精准地配合，精准地画出来了，不过是缩小版而已。为什么四个伙伴非常精准地画了出来？ 忽然，我内心有个分享的点：关系。

       无独有偶，今天身边有个朋友很烦恼，因为与她同事的相处不是很和谐。我们聊天说到关系和能力哪个重要？她说能力。我内心有个声音：不是的，关系远远大于能力。当关系不好，你的能力在他眼里是零；当关系好了，你的能力弱，她也会尽全力成就你！当然，最好的状态就是共赢！我说：她是你人生的贵人，她在考验你的心量。最后，送她一句我花了一千元听得话：凡是人，皆需爱！把关系搞好，是能力强的锦上添花！

       伙伴们因为信任我，我表达的每一句话，她们都愿意听到心里，所以，在她们手下的画和我描绘的是一模一样的。反正，如果她们看不上我，我说什么她们都沉迷在自己的世界里，哪里还有默契一说。

       感谢长宝教练，感谢范根花伙伴，感谢默契的伙伴们，让我领略到沟通对关系的建设是多么的宝贵！关系好了，世界就更美好了！