不论他人教了你什么观念，痛苦都是你自己要承受的，到头来不能怪他人这样教你，因为这是你自己的选择。
灵性的觉醒
不再信赖肉眼之见
凡是肉眼可见的
不会有修正之效
身体这类有形的教具
也无法修正任何错误
只要你还信赖肉眼
所显示给你的一切
你的修正意图
就会步入歧途
它遮蔽了你的真实慧见
只因你仍不忍正视
内心污损的j坛
只要心灵仍相信黑暗、依恋黑暗，光明便不可能照入。
真理不会与无知争斗，爱也不会攻击恐惧。
凡是无须防卫的，就不用为自己辩护。自我防卫是你自己造出来的把戏。
我们必须将高振动频率的观念带入所有愿意接受的开放心灵中，而我们希望你把自己看成其中的一员。我们希望你视自己为革命先锋，为新社会的创建者。
你该如何做呢？听从你的想法和创造性的念头。
但是基于是你目前的心灵结构，以及过去一直受到学校和z教训练系统所植入的想法，你会觉得我们的建议听起来不太合理。这些建议似乎太过激进，似乎极度寻求自我展现和自由，但这正是你的本质。
你的本质就是创造，你想要以独特及全然的方式展现自己，所以你心中会浮现这种想法。因此，你将无法再适应过去一直心甘情愿受监禁的囚牢加诸于你的限制和约束。
不，你不想再被囚禁了。因此你会听到看似激进、疯狂、自我放纵或轻浮的观念，这些观念过去一直被排除在你富创造力的本性之外；这个富创造力的本性，就是快乐、喜悦、嬉戏、寻求喜悦的那部分自己，它告诉你：我们去海边散步吧！我们躺在阳光下喝果汁吧！
这些都是你可能显现的面向。例如，你可能在一个稳定不变的专业里工作，忽然你决定去度一个长假，超过你本有的假期，可能是四周而非两周。你挑战了职场的极限，你说：「我要去我一直渴望去的地方。如果现在不去，更待何时？我将来绝不会比现在更自由，我将来绝不会比现在更清醒。」
其实你错了。你未来会更清醒，但这必须由你现在踏上那趟旅途、画出那幅画、唱出那首歌、参加那堂课，或是跟那个人约会开始。
当这些灵感出现时，你不知道目的是什么。你也不知道这想法会将你引向什么道路。或许你交往的新朋友会建议你跟他或她一起去上一堂课，或是阅读一本书。
一体心灵可以用许多方式运作，而我们外星老师也会以灵性讯息的方式运作。须知，人们对灵性的定义，受到那些教导灵性法则的老师们限定和局限了。
高度进化的外星存有通常是以想法或灵感的方式与你交流。因此不要把外星存有排除在你所认为的灵性向导或指导灵之外，因为我们已经掌握了物质创造的法则，掌握了齐力规划社会与社区的法则。
我们是如何办到的？那就是透过实践普世的灵性法则，包括慈爱、仁慈、宽恕，以及感激万事万物。这就是我们达到这种能力的方法。
你就像班上的孩子，有一位仁慈、慷慨的老师，他知道你长大后会继续做伟大的事，但是现在你必须学习初步的课。
什么是初步的课？那就是聆听你的感觉，听听什么会带给你快乐。听听什么会带给你美好的感觉而不涉及违禁品、酒精或食物。
我们并不是说你不该吃美味的食物，但由于你受制约程式的影响，你选择许多对你不好的食物。你必须非常谨慎，只吃那些在这个星球上天然生产且未经加工的美味食物。
如果你渴望有机农场生长的大颗又多汁的桃子，尽管去吃；但如果你喜欢一大碗的炸薯条和巧克力，那么请别吃这种食物，这种渴望是源自于制约程式，这种声音是出自你的恐惧，以及你对自己的本质所抱持的狭隘思想和观念。
请了解，你绝不会被任何有爱心的人引导去吃任何不良食物，或是有害身体健康的食物。任何曾经教你去吃这些食物的人，他们并非真正以爱本身所启示的方式来爱你。
你心中的任何想法若与这些观念不相符，那绝不是出于爱。教你这样做的人也不是出于爱。
因此，请注意你想要投入的行动之振动频率。
这些行动对你自身和他人是否仁慈？这些行动是否出自你对生命的好奇？这些行动是否促进你对某种新主题的教育和探究？这就是自我发现的方式，是透过你往内在意识下工夫来达成。
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