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书名:《我要内脏变年轻》
阅读时间:1小时

你听说过“内脏寿命”吗?
所谓“内脏寿命”,就是身体赋予每个内脏的“使用年限”,只要有一个消耗殆尽,内脏机能就会瞬间降低,引发危害生命的病症。“内脏寿命”才是让你不生病的秘密!
所有的内脏都无法永远保持运作,它们与生俱来就被设计好一种“时间”,把人的一生以最适当的速度走完,这就是书中所说的“内脏时间”,显而易见,我们的生命其实都是由“内脏时间”所决定的。虽然“内脏时间”天生就被决定好了,但是内脏时间的流逝速度,却是我们可以掌握的。
书中有两个观点看起来是那么可怕:
1.过度在意时间管理的人,反而最后都会变成被时间追着跑的人。这对大脑来说,是一种很大的负担与压力。
2.身体存在一种机制,会在脏器时间流逝的过程中,把过去脏器运作时得到的经验当作基础,然后将那经验记起来,变成一种刻画进身体的记忆,借以改变未来脏器的运作方式。这种机制被称为“表观遗传学”。
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