美文网首页
#每天一本书# 我要内脏变年轻

#每天一本书# 我要内脏变年轻

作者: 五感自律研习社 | 来源:发表于2019-06-26 07:32 被阅读0次

今天是渝悦书友会开心陪伴你每天一本书的第602天。

书名:《我要内脏变年轻》

阅读时间:1小时

#每天一本书# 我要内脏变年轻

你听说过“内脏寿命”吗?

所谓“内脏寿命”,就是身体赋予每个内脏的“使用年限”,只要有一个消耗殆尽,内脏机能就会瞬间降低,引发危害生命的病症。“内脏寿命”才是让你不生病的秘密!

所有的内脏都无法永远保持运作,它们与生俱来就被设计好一种“时间”,把人的一生以最适当的速度走完,这就是书中所说的“内脏时间”,显而易见,我们的生命其实都是由“内脏时间”所决定的。虽然“内脏时间”天生就被决定好了,但是内脏时间的流逝速度,却是我们可以掌握的。

书中有两个观点看起来是那么可怕:

1.过度在意时间管理的人,反而最后都会变成被时间追着跑的人。这对大脑来说,是一种很大的负担与压力。

2.身体存在一种机制,会在脏器时间流逝的过程中,把过去脏器运作时得到的经验当作基础,然后将那经验记起来,变成一种刻画进身体的记忆,借以改变未来脏器的运作方式。这种机制被称为“表观遗传学”。

相关文章

  • #每天一本书# 我要内脏变年轻

    今天是渝悦书友会开心陪伴你每天一本书的第602天。 书名:《我要内脏变年轻》 阅读时间:1小时 你听说过“内脏寿命...

  • 我要内脏变年轻—伊藤裕

    伊藤裕是哈佛大学斯坦福大学研究,医学研究员。人体的五脏六腑用内脏大人统称,,将脏器的寿命称为,脏器时间,人受到的压...

  • 《我要内脏变年轻》读后感

    《我要内脏变年轻》糖尿病、高血压,高血脂的人都容易肾脏不好。吃饭要吃七分饱,不然对肠胃会有负担。一个脏器坏了就会像...

  • 你的生命由“内脏大人”控制----《我要内脏变年轻》

    健康养生的道理无非几种:均衡饮食、适量运动、良好心态等。那为什么还要看这些书呢,就是要让自己知道为什么要这么做...

  • 我想要很多很多健康,《我要内脏变年轻》

    亦舒曾在《喜宝》里说过:“我要很多很多的爱。如果没有爱,那么就很多很多的钱,如果两件都没有,有健康也是好的。” 然...

  • 你是真的想要健康年轻吗?

    第二次通过鼹鼠的土豆,以书评换免费书,我挑的是这本《我要内脏变年轻-活到天年的健康法则》。 首先来个标题党,把作者...

  • 【观点】你想要?你办得到吗!(文有水,慎入)

    我们总说:我要……,我要…… 我要变瘦,我要变有钱!可是怎么才能办到? 最近在看的一本书,关于理财和规划的。让一个...

  • 我要变优秀

    我要变优秀我要变优秀我要变优秀我要变优秀我要变优秀我要变优秀我要变优秀我要变优秀我要变优秀我要变优秀我要变优秀我要...

  • 创业读书笔记

    【生命的重建】 每天对宇宙下定单 我要快乐 我要变美 我要变瘦 我要生意兴隆 我要儿子女儿优秀 我要自由, 我要身...

  • 我变年轻了

    背景:封控期间,排队做核酸 人物:妈妈,宝宝,不认识的阿姨 排队不安分的两个人,在玩着“打架”游戏。你一拳我一腿,...

网友评论

      本文标题:#每天一本书# 我要内脏变年轻

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ogqqcctx.html